１２月のYOGAクラスのご案内

スケジュール

みなさん、こんにちは。
日に日に冬が身近に感じられるこの頃ですが、お元気ですか？
今日は冷えますね。。

12月のヨガレッスンのご案内です。

続けてご参加頂いている方もいらして有難うございます。
身体は地道に続ける事で必ず変わっていきます！！
自分のペースで楽しみながらご参加頂ければ嬉しいです。

さて、12月と今週末11月最終のレッスン含め、スケジュールをご案内致します。

✳︎11/29（土）
10:00〜11:30
池尻地区会館第4会議室

✳︎12/5（金）
19:00〜20:30
用賀区民集会所大会議室

✳︎12/13（土）
10:00〜11:30
池尻地区会館第3会議室

✳︎12/20（土）
10:00〜11:30
用賀区民集会所大会議室

✳︎いずれもハタヨガ90分のクラス
一回1500円（レンタルマット別途）
です。

少人数のクラスなので基本のポーズを丁寧にやります(^-^)

日頃のストレス、運動不足解消に。
頑張ってるココロとカラダにご褒美を！