スケジュール

●2020.4月のレッスンスケジュール

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#世田谷 ヨガ #用賀 ヨガ #用賀 ヨガ パーソナル #初めて ヨガ
初心者の方、男性も大歓迎の用賀のヨガ教室です

点々

コロナウイルスに関して心配は尽きませんが、

みなさまのご協力のお陰で今のところ無事にレッスンは継続して行っています。

今後の状況によってはクローズすることも考えていますが、4月も通常レッスンを予定しています。

ご自分の健康のために、でも職場やご家族の状況にも充分ご配慮の上で参加出来る方はどうぞお越しください。

コロナウィルス感染防止への対応とお願いについてはコチラからご確認下さい。

点々

 

ご要望にお応えしてパーソナルレッスンも行っています。

外出自粛で運動不足の方にもお勧めです。

パーソナルレッスンのついては↓コチラから

点々

レッスンに初めてのご参加希望の方はまずご連絡下さい。場所など詳細についてメールを送らせていただきます。ご質問などもどうぞお気軽に。

お問い合わせ橙

 

点々


2020/4月
YOGAレッスンスケジュール

3月のレッスンスケジュール←クリック

…………………………………………

【ハタヨガレッスン 土曜日

*4/4(土)10:00~11:30←開催自粛です

*4/11(土)10:00~11:30

*4/18(土)10:00~11:30

*4/25(土)10:00~11:30

…………………………………………

【ハタヨガレッスン 平日

*4/7(火)10:00~11:30

*4/14(火)10:00~11:30

*4/21(火)10:00~11:30

*4/28(火)10:00~11:30

…………………………………………

★ヨガレッスン (基本のハタヨガです)
料金 1500円(レンタルマット300円別)  

★入会金不要・その都度払い
お得な回数チケットもあります
4回チケット*9週間有効 5000円(税込)(通常6000円分) 

3回チケット*9週間有効 4000円(税込)(通常4500円分)

…………………………………………

場所

場所は東急田園都市線「用賀駅」近辺となります。

お問合せ頂いた方にご案内させて頂いております。

点々

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お問合せ、ご予約はこちらから!
予約緑

点々

#用賀ヨガ # ヨガ 公民館 #ヨガ初めて #ヨガ初心者 #ヨガ男性    #用賀 ヨガ はじめて #クリスタルボウルヨガ #世田谷 ヨガ はじめて #用賀 パーソナル ヨガ  # 用賀ヨガ  プライベート レッスン  #ヨガセラピー #オフィスヨガ #出張ヨガ #チケット制 #都度払い #桜新町ヨガ #二子玉川ヨガ

2020-03-23 | Posted in スケジュールComments Closed 

 

●2020.3月のレッスンスケジュール

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#世田谷 ヨガ #用賀 ヨガ #用賀 ヨガ パーソナル #初めて ヨガ
初心者の方、男性も大歓迎の用賀のヨガ教室です

点々

レッスンに初めてのご参加希望の方はまずご連絡下さい。場所など詳細についてメールを送らせていただきます。ご質問などもどうぞお気軽に!

お問い合わせ橙

点々

 

用賀の公民館でのヨガです。

気負わずにTシャツ、短パン、スウェットでお越しください。

いつでも大歓迎です♡

₍₍ ◟(∗ˊ꒵ˋ∗)◞ ₎₎

ご要望にお応えしてパーソナルレッスンもやっています。

自分にあったヨガをやりたい方にはとてもお勧めです。

ご希望の方はお気軽にご相談ください。

 

いずれもコチラから↓

お問い合わせ橙

 

2019/2月のレッスンスケジュール←クリック点々


2020/3月
YOGAレッスンスケジュール

…………………………………………

【ハタヨガレッスン 土曜日

*3/7(土)10:00~11:30

*3/14(土)10:00~11:30

*3/28(土)10:00~11:30

 

…………………………………………

【ハタヨガレッスン 平日

*3/10(火)10:00~11:30

*3/17(火)10:00~11:30

*3/24(火)10:00~11:30

*3/31(火)10:00~11:30

…………………………………………

★ヨガレッスン (基本のハタヨガです)
料金 1500円(レンタルマット300円別)  

★入会金不要・その都度払い
お得な回数チケットもあります
4回チケット*9週間有効 5000円(税込)(通常6000円分) 

3回チケット*9週間有効 4000円(税込)(通常4500円分)

…………………………………………

場所

場所は東急田園都市線「用賀駅」近辺となります。

お問合せ頂いた方にご案内させて頂いております。

点々

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点々

#用賀ヨガ # ヨガ 公民館 #ヨガ初めて #ヨガ初心者 #ヨガ男性    #用賀 ヨガ はじめて #クリスタルボウルヨガ #世田谷 ヨガ はじめて #用賀 パーソナル ヨガ  # 用賀ヨガ  プライベート レッスン  #ヨガセラピー #オフィスヨガ #出張ヨガ #チケット制 #都度払い #桜新町ヨガ #二子玉川ヨガ

2020-02-19 | Posted in スケジュールComments Closed 

 

●2020.2月のレッスンスケジュール

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#世田谷 ヨガ #用賀 ヨガ #用賀 ヨガ パーソナル #初めて ヨガ
初心者の方、男性も大歓迎の用賀のヨガ教室です

点々

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まだまだ寒いけど少しずつ春が近付いてくるのを感じられる2月。

今年は身体を動かすことにもチャレンジしようと新年に考えた方、今、です!

(^^♪

寒さで小さくなった身体だからこそ

身体を伸ばすって、広げるって、なんて気持ちいいんだろう!!

って本当に実感出来ます!

そしてその後気持ちも楽になるのもわかります。

いつも頑張っている自分を楽にする時間もぜひ作ってください。

 

会員制ではないので来れる時に来て頂けたら大丈夫です。

入会するかどうか、どのスタジオがいいか、通えるか、、

色々考えてわからなくなったら、何も考えずに(笑)

取り敢えずヨガやって今スッキリしませんか?

 

用賀の公民館でのヨガです。

気負わずにTシャツ、短パン、スウェットでお越しください。

いつでも大歓迎です♡

₍₍ ◟(∗ˊ꒵ˋ∗)◞ ₎₎

 

ご要望にお応えしてパーソナルレッスンもやっています。

自分にあったヨガをじっくり丁寧にやりたい方にはお勧めです。

ご希望の方はお気軽にご相談ください。

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2020/2月
YOGAレッスンスケジュール

…………………………………………

【ハタヨガレッスン 土曜日

*2/1(土)10:00~11:30

*2/8(土)10:00~11:30

*2/15(土)10:00~11:30

*2/22(土)10:00~11:30

*2/29(土)10:00~11:30

…………………………………………

【ハタヨガレッスン 平日

*2/4(火)10:00~11:30

*2/18(火)10:00~11:30

*2/25(火)10:00~11:30

…………………………………………

★ヨガレッスン (基本のハタヨガです)
料金 1500円(レンタルマット300円別)  

★入会金不要・その都度払い
お得な回数チケットもあります
4回チケット*9週間有効 5000円(税込)(通常6000円分) 

3回チケット*9週間有効 4000円(税込)(通常4500円分)

…………………………………………

場所

場所は東急田園都市線「用賀駅」近辺となります。

お問合せ頂いた方にご案内させて頂いております。

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2020-01-19 | Posted in スケジュールComments Closed 

 

●2020.1月のレッスンスケジュール

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#世田谷 ヨガ #用賀 ヨガ #用賀 ヨガ パーソナル #初めて ヨガ
初心者の方、男性も大歓迎の用賀のヨガ教室です

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点々

2020年がもう目の前ですね!

皆さんはこの年末はどんな思いで過ごされていますか?

今年の事、来年の事、色々思いを巡らせる時期かも知れませんね。

 

もし今考え事がまとまらずモヤモヤしていても2020年はちゃんとやってきます!

今年わからないことは来年考えればOKです!

(*^_^*)

 

まずは年明けのヨガで身体も頭もスッキリさせて、2020年をスタートさせませんか?

2020年用賀のヨガ初めは1/5日曜日です!

皆さんと気持ちよく笑顔で迎えたいです。

どうぞお越し下さいませ♡

(ɔ ˘⌣˘)˘⌣˘ c)

 

今年もまだレッスンはありますよー!

お待ちしています。

₍₍ ◟(∗ˊ꒵ˋ∗)◞ ₎₎

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点々

2020/1月YOGAレッスンスケジュール

…………………………………………

【ハタヨガレッスン 土曜日

2020年ヨガ初めは日曜日です!
*1/5(日)10:00~11:30

*1/11(土)10:00~11:30

*1/18(土)10:00~11:30

*1/25(土)10:00~11:30

…………………………………………

【ハタヨガレッスン 平日

*1/7(火)10:00~11:30

*1/14(火)10:00~11:30

*1/28(火)10:00~11:30

…………………………………………

★ヨガレッスン (基本のハタヨガです)
料金 1500円(レンタルマット300円別)  

★入会金不要・その都度払い
お得な回数チケットもあります
4回チケット*9週間有効 5000円(税込)(通常6000円分) 

3回チケット*9週間有効 4000円(税込)(通常4500円分)

…………………………………………

場所

場所は東急田園都市線「用賀駅」近辺となります。

お問合せ頂いた方にご案内させて頂いております。

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#用賀ヨガ # ヨガ 公民館 #ヨガ初めて #ヨガ初心者 #ヨガ男性    #用賀 ヨガ はじめて #クリスタルボウルヨガ #世田谷 ヨガ はじめて #用賀 パーソナル ヨガ  # 用賀ヨガ  プライベート レッスン  #ヨガセラピー #オフィスヨガ #出張ヨガ #チケット制 #都度払い #桜新町ヨガ #二子玉川ヨガ

2019-12-12 | Posted in スケジュールComments Closed 

 

●2019.12月のレッスンスケジュール

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#世田谷 ヨガ #用賀 ヨガ #用賀 ヨガ パーソナル #初めて ヨガ
初心者の方、男性も大歓迎の用賀のヨガ教室です

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2019/11月のレッスンスケジュール←コチラから

点々

あっという間に今年も終わるのですね。。。

皆さんどんな1年だったでしょうか?

私は今年はプライベートで色々変化がありました。

嬉しいことばかりではありませんが、ヨガ的には私に起こる出来事は全て私に必要な事。

また新しいことにチャレンジしていく時期が来たよーと教えてくれているんだと思います。

と受け入れながらも「うーん、どうしよっかー、、、」とモヤモヤ過ごした2019年。

2020年、このモヤモヤがどう変化するかは私次第だから

来年の私に良いバトンが渡せるように今を過ごしたいです。

(ヨガ的にはカルマ…文字にすると自分に響きますね(((;◔ ◔;)))!)

 

さて前置きが長くなりました!

皆さんの1年の締め括りがいい感じで来年に繋がりるように、まずは身体の健康を。

忙しい年末年始こそ時間を作ってヨガで身体を調整しに来てください。

身体がスッキリすると心も晴れますよ、ホントです。

身体と心は繋がっている、ヨガでそれを感じると自分が落ち着いて穏やかになります。

(ɔ ˘⌣˘)˘⌣˘ c)

 

点々

★お知らせ★
【ヨガ納めのランチ会をやります】

レッスン&ランチ会にご参加の方にプレゼント♡
・お友達のご参加無料チケット1枚
・ご自身が次回使える1回500円チケット1枚

・2019/12/1(日)今年は日曜日です。
・ハタヨガレッスン 10時~11時半
・ランチ会 12時過ぎ~自由解散
(詳細は後日ご案内致します)

お忙しい時期と思いますがご参加頂けるととっても嬉しいです!
初めての方も大歓迎です。
( ・◡・ )♫•*¨*•.¸¸♪

 

点々

2019/12月YOGAレッスンスケジュール

…………………………………………

【ハタヨガレッスン 土曜日

*12/1(日)10:00~11:30
ヨガ納めランチ会♡

*12/7(土)10:00~11:30

*12/14(土)10:00~11:30

*12/21(土)10:00~11:30

★年始の初ヨガは1/5(日)です

…………………………………………

【ハタヨガレッスン 平日

*12/4(水)10:00~11:30
ご注意・水曜日です

*12/10(火)10:00~11:30

*12/17(火)10:00~11:30

*12/24(火)10:00~11:30

★年始の初ヨガは1/7(火)です

…………………………………………

★ヨガレッスン (基本のハタヨガです)
料金 1500円(レンタルマット300円別)  

★入会金不要・その都度払い
お得な回数チケットもあります
4回チケット*9週間有効 5000円(税込)(通常6000円分) 

3回チケット*9週間有効 4000円(税込)(通常4500円分)

…………………………………………

場所

場所は東急田園都市線「用賀駅」近辺となります。

お問合せ頂いた方にご案内させて頂いております。

点々

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点々

#用賀ヨガ # ヨガ 公民館 #ヨガ初めて #ヨガ初心者 #ヨガ男性    #用賀 ヨガ はじめて #クリスタルボウルヨガ #世田谷 ヨガ はじめて #用賀 パーソナル ヨガ  # 用賀ヨガ  プライベート レッスン  #ヨガセラピー #オフィスヨガ #出張ヨガ #チケット制 #都度払い #桜新町ヨガ #二子玉川ヨガ

2019-11-10 | Posted in スケジュールComments Closed 

 

●2019.11月のレッスンスケジュール

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#世田谷 ヨガ #用賀 ヨガ #用賀 ヨガ パーソナル #初めて ヨガ
初心者の方、男性も大歓迎の用賀のヨガ教室です

点々

レッスンに初めてのご参加希望の方はまずご連絡下さい。場所など詳細についてメールを送らせていただきます。ご質問などもどうぞお気軽に!

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点々

11月はリラックスのヨガクラスをやろうと思います。
10月は台風もあり天候も不安定で気持ちが落ち着かなかった方も多いかも知れません。

冬に向けて夜が更に長くなる11月は、静かで落ち着いた時間を過ごすのに良い季節。
ヨガで頭も身体も休めて下さい。

*11/16(土)
【ハタヨガ】9:10~10:25
【リラックス】10:40~11:50
(各1500円、チケット可能です)

11/16は2本レッスンを行います。
いつものハタヨガのクラス、そしてリラックスのクラス。
ヨガをやりたいけどキツイのは今ちょっと、、、
という方はリラックスのクラスで身体と心を回復させて下さい。
動いた後の深いリラックスでエネルギーを充電したい方は2本続けてどうぞ。

夜のリラックスと瞑想
2019/11/26(火)19:15~20:30

久しぶりに瞑想のクラスを行います。
秋の夜、静かに座って過ごすひと時を。

 

点々

★イベントのお知らせ★

夜のリラックスと瞑想

2019/11/26(火)

★時間:  19:15〜20:30
★場所:お問い合わせください
★料金:1500円
回数チケット使用可能です。

お問合せ、ご予約はこちらから!
予約緑

点々

2019/11月YOGAレッスンスケジュール

…………………………………………

【ハタヨガレッスン 土曜日

*11/2(土)10:00~11:30

*11/9(土)10:00~11:30

*11/16(土)
【ハタヨガ】9:10~10:25
【リラックス】10:40~11:50
(各1500円、チケット可能です)

*11/30(土)10:00~11:30

…………………………………………

【ハタヨガレッスン 平日

*11/5(火)10:00~11:30

*11/12(火)10:00~11:30

*11/19(火)10:00~11:30

*11/26(火)10:00~11:30

…………………………………………

★ヨガレッスン (基本のハタヨガです)
料金 1500円(レンタルマット300円別)  

★入会金不要・その都度払い
お得な回数チケットもあります
4回チケット*9週間有効 5000円(税込)(通常6000円分) 

3回チケット*9週間有効 4000円(税込)(通常4500円分)

…………………………………………

場所

場所は東急田園都市線「用賀駅」近辺となります。

お問合せ頂いた方にご案内させて頂いております。

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2019-10-20 | Posted in スケジュールComments Closed 

 

●2019.10月のレッスンスケジュール

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#世田谷 ヨガ #用賀 ヨガ #用賀 ヨガ パーソナル #初めて ヨガ
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点々

気持ちよく動ける季節!

不調の時のヨガは元気をくれますが、

元気な時のヨガは身体が更に喜んで内側からエネルギーが湧いてきます。

寒くなって心も身体も縮んでしまう前に、、、

身体を動かすって気持ちいいーー!って全身で感じて下さい。

 

祝日には恒例のパークヨガもやります♡

朝の新鮮な空気を身体に入れて、

朝日がくれるエネルギーを呼吸で隅々まで送りましょう。

本当に気持ちいいですよ(*^_^*)!

点々

 

★祝日イベントのお知らせ★

朝のパークヨガ @砧公園・用賀☆

☆2019/10/22(祝・火)

★時間:  7:45〜9:00
集合現地:7:30
時間厳守でお願いします。
【雨天の場合は中止】


★場所:砧公園ファミリーパーク内
3号売店前芝生広場
公園内詳しい道順は⇒コチラ

★料金:1500円
回数チケット使用可能です。

 

お問合せ、ご予約はこちらから!
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点々

2019/10月YOGAレッスンスケジュール

…………………………………………

【ハタヨガレッスン 土曜日

*10/5(土)10:00~11:30

*10/12(土)10:00~11:30

*10/19(土)10:00~11:30

*10/26(土)10:00~11:30

…………………………………………

【ハタヨガレッスン 平日

*10/1(火)10:00~11:30

*10/8(火)10:00~11:30

*10/15(火)10:00~11:30

*10/29(火)10:00~11:30

…………………………………………

★ヨガレッスン (基本のハタヨガです)
料金 90分 1500円(レンタルマット300円別)  

★入会金不要・その都度払い
お得な回数チケットもあります
4回チケット*9週間有効 5000円(税込)(通常6000円分) 

3回チケット*9週間有効 4000円(税込)(通常4500円分)

…………………………………………

場所

場所は東急田園都市線「用賀駅」近辺となります。

お問合せ頂いた方にご案内させて頂いております。

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2019-09-20 | Posted in スケジュールComments Closed 

 

●2019.9月のレッスンスケジュール

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#世田谷 ヨガ #用賀 ヨガ #用賀 ヨガ パーソナル #初めて ヨガ
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2019/8月のレッスンスケジュール←コチラから

点々

夏の疲れを取りましょう!

ただゴロゴロするのもいいですが、

身体をゆっくり正しく動かすことで身体は調整され回復します。

呼吸に合わせて動くヨガは内臓の働きも整えます。

身体がリセットされると心の疲れも取れますよ。

(^_^)

疲れにヨガ、おすすめです。

 

もしついていけるか不安だったらレッスン前にご相談くださいね。

皆さんがマイペースでヨガを楽しめたらいいなと思っています。

ご参加お待ちしています♡

 

 

点々

2019/9月YOGAレッスンスケジュール

…………………………………………

【ハタヨガレッスン 土曜日

*9/7(土)10:00~11:30

*9/14(土)10:00~11:30

*9/28(土)10:00~11:30

…………………………………………

【ハタヨガレッスン 平日

*9/3(火)10:00~11:30

*9/10(火)10:00~11:30

*9/17(火)10:00~11:30

*9/24(火)10:00~11:30

…………………………………………

★ヨガレッスン (基本のハタヨガです)
料金 90分 1500円(レンタルマット300円別)  

★入会金不要・その都度払い
お得な回数チケットもあります
4回チケット*9週間有効 5000円(税込)(通常6000円分) 

3回チケット*9週間有効 4000円(税込)(通常4500円分)

…………………………………………

場所

場所は東急田園都市線「用賀駅」近辺となります。

お問合せ頂いた方にご案内させて頂いております。

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点々

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2019-08-18 | Posted in スケジュールComments Closed 

 

●2019.8月のレッスンスケジュール

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#世田谷 ヨガ #用賀 ヨガ #用賀 ヨガ パーソナル #初めて ヨガ
初心者の方、男性も大歓迎の用賀のヨガ教室です

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点々

 

呼吸で身体の熱を出しましょう。

頭が静かになって落ち着きます。

自分の内側に涼風を。

夏にヨガ、いいですよ。

皆様のご参加お待ちしています。

 

★イベントレッスンもあります★

8/12祝日には【朝の夏ヨガ

8/17は【夏のリラックスヨガ

こちらもぜひ!

 

 点々

2019/8月YOGA★イベントのお知らせ★

 

朝の夏ヨガ

夏休みの朝、ラジオ体操気分で少しだけ早い時間のレッスンです。
暑くなる前のいい時間にヨガ。
きっと気持ちいい一日が待っています!

*8/12(祝・月)9:10~10:30
◎通常料金・チケット使用可能です

お問合せ、ご予約はこちらから!
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点々

夏のリラックスヨガ

体調に自信がなくても、疲れていても、安心してご参加できるヨガです。
暑さで疲れた身体にひと時の休息を。
使うばかりのエネルギーをチャージして下さい。

*8/17(土)9:30~10:45
◎通常料金・チケット使用可能です

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点々

2019/8月YOGA通常レッスンスケジュール

…………………………………………

【ハタヨガレッスン 土曜日

*8/3(土)10:00~11:30

*8/10(土)10:00~11:30

*8/24(土)10:00~11:30

*8/31(土)10:00~11:30

…………………………………………

【ハタヨガレッスン 平日

*8/6(火)10:00~11:30

*8/20(火)10:00~11:30

*8/27(火)10:00~11:30

…………………………………………

★ヨガレッスン (基本のハタヨガです)
料金 90分 1500円(レンタルマット300円別)  

★入会金不要・その都度払い
お得な回数チケットもあります
4回チケット*9週間有効 5000円(税込)(通常6000円分) 

3回チケット*9週間有効 4000円(税込)(通常4500円分)

…………………………………………

場所

場所は東急田園都市線「用賀駅」近辺となります。

お問合せ頂いた方にご案内させて頂いております。

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点々

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2019-07-15 | Posted in スケジュールComments Closed 

 

●2019.7月のレッスンスケジュール

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初心者の方、男性も大歓迎の用賀のヨガ教室です

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2019/6月のレッスンスケジュール←コチラから

点々

夏のヨガは内臓を助けてくれます。

冷たい食べ物、飲み物、空調、薄着、入浴せずにシャワーで済ます、、

冷やす事ばかりに気持ちが向いていませんか?

外は熱くても意外と身体の中は冷えていることがあります。

ヨガのポーズは弱った内蔵を動かしてくれます。

ヨガによるリラックスは内臓を休ませてもくれます。

 

上がった気が鎮まって頭の中は涼しくなりますよ。

(*^_^*)

夏のヨガ、ごいかがですか?自分の為に。

 点々

2019/7月YOGAレッスンスケジュール

【ハタヨガレッスン 土曜日

*7/6(土)10:00~11:30

*7/13(土)10:00~11:30

*7/27(土)10:00~11:30

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【ハタヨガレッスン 平日

*7/2(火)10:00~11:30

*7/9(火)10:00~11:30

*7/16(火)10:00~11:30

*7/30(火)10:00~11:30

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★ヨガレッスン (基本のハタヨガです)
料金 90分 1500円(レンタルマット300円別)  

★入会金不要・その都度払い
お得な回数チケットもあります
4回チケット*9週間有効 5000円(税込)(通常6000円分) 

3回チケット*9週間有効 4000円(税込)(通常4500円分)

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場所

場所は東急田園都市線「用賀駅」近辺となります。

お問合せ頂いた方にご案内させて頂いております。

点々

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2019-06-18 | Posted in スケジュールComments Closed