2023.1.1 砧公園の初日の出。 霜で地面は真っ白 寒かった～！ 今年は公園でのヨガは諦め自分の部屋で Surya Namaskara（太陽礼拝） 私の部屋は東と南に大きな窓があり 晴れていると真冬でも暖房なしでヨガ …続きを読む

2022/10/15(土)、今回は初めて代々木公園にて行いました。 いつもの砧公園とは違う、 んー都会の公園？って感じ？ 朝から沢山の人が集って、走ったり、歌ったり。 かえって他の集まりが気にならずノビノビやれました♡ …続きを読む

毎年恒例の春と秋のパークヨガ。 このところコロナの影響で中止することが増えていましたが、 この秋、約1年半ぶりに開催します！！ 長引くコロナ禍で、空の下で過ごすことが減っていませんか？ 朝の広い公園は換気も充分。 安心し …続きを読む