先日ご案内したパークヨガの日程が決まりました！ ★コロナで閉じこもりがちなココロとカラダを解放して欲しい！ ★広い公園、換気は充分です。身体の中も換気して新しく入れ替えて下さい。 ★お一人でもヨガが初めてでもお気軽に安心 …続きを読む

毎年恒例、春と秋のパークヨガ。 2020年春は1回目のコロナの緊急事態宣言中で中止となりました。 この頃は本当にひたすら家にいて固唾を飲んで暮らしていましたね。。。 私が急遽オンラインヨガを始めたのもこのこの頃だったなぁ …続きを読む

明けましておめでとうございます。 年末年始はどんな風に過ごされましたか？ 感染者の急増で改めて2021年も「withコロナ」と認識した年明けですが、 心と身体は固めずに健康に過ごしたいですね。 その為にヨガを活用して頂け …続きを読む