yogaのレッスン

●オンラインレッスンは一時休止中です。状況により再開いたします。

 

入会金、月会費不要！
毎回1500円で90分のレッスンが受けられます。

そろそろ身体にいい事何か始めなきゃと感じていませんか？

でも、走るのは苦手、習い事も自分に合ったものが分からない。

ヨガはちょっと興味はあるけど、会員制スタジオだと月々の費用が 負担だし、続けられるかどうか、、、何か始めたいけど、後回しになっている方、

月２回のヨガから始めませんか？面倒な会員手続きなど不要です。

毎回その都度のレッスン料金お支払で入会金、会費など必要ありません。
いろんなスタジオで体験レッスンはありますが、1回だけではなかなかヨガの良さは感じにくかったりもします。まずは月に2回のペースで3カ月で6回を目指してみましょう！

●1回    90分   1500円（税込）
レンタルマット別途３００円（税込）
事前にご予約下さい。

●お得な回数チケットもあります
４回チケット＊9週間有効　5500円（税込）（通常6000円分） 

●場所
場所は東急田園都市線「用賀駅」近辺となります。
お問合せ頂いた方にご案内させて頂いております。

●スケジュールはこちらから

●ハタヨガレッスン
一番スタンダードなヨガのスタイルになります。

●初めての方も身体の硬い方も安心してご参加ください。
基本のポーズを丁寧に指導します。

●マイペースでOK！
レッスン中何度休憩して頂いて構いません。

＊服装は動きやすいものであれば、何でもOKです。
＊お水などはご持参ください。
＊レッスン開始までにお着替えなどご準備をお願い致します。

●カラダへの効果
ヨガはストレッチの効果で身体をほぐし、左右対称に行う事で身体の歪みを整え、
そしてインナーマッスルを使って筋力をつけて代謝もあげます。
普段運動されない方、また他のスポーツをされる方、どなたにでもお勧めです。

 ●そして、ココロへの効果
身体と呼吸を意識して動くことで、
自律神経を整えメンタルバランスを安定させます。

 いつも頑張っているココロとカラダにご褒美を！
まずはお気軽にこちらからご連絡下さい。

ご希望に合わせた内容でのパーソナルレッスンも行っています。

その方に一番あったヨガを行なう事で充分な効果を感じられます。

マンツーマン、ご家族、お友達と。

リラックスした環境での特別なレッスンです。

●料金については→コチラ

例えばこんな方にはおススメです。

●自分のペースでじっくりポーズに取り組みたい方、

●小さいお子様がいて自宅でのヨガをやりたい方、

●初めてなので基本から知りたい方、

●一人のほうが気楽な方、

●自分の時間に合わせて行いたい方、

●友達、ご家族と楽しみたい方、

●腰痛などで人と同じペースで動くのに少し不安がある方、

●心を安定させたい方、

●充分なリラックスが必要な方、

その他、ご希望があればまずはお気軽にご相談ください。

お仕事先でのオフィスヨガも受け賜わっていますので是非お問い合わせ下さい。

●パーソナル料金のご案内
※全て税込み価格です

●パーソナル（マンツーマンでのレッスン）

●90分　7500円

●60分　6500円

●セミパーソナル（2~3名様でのレッスン）
【お一人様あたりの料金です】

●2名様
●90分　5500円

●60分　4500円

●3名様
●90分　3600円

●60分　3000円

●4名様以上のグループレッスンはご相談に応じてアレンジ致します。
お気軽にご相談ください。

●75分のレッスンもご相談に応じてお引き受け致します。

●場所はご希望の場所にお伺いいたします。
こちらでの手配も可能です。

※ご指定場所によっては別途交通費を頂く場合があります。またこちらでの手配の場合は別途料金がかかる場合もあります。いずれも事前にご相談の上進めさせて頂きます。

ご希望、ご質問はお問い合わせフォームからお気軽に。

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