プロフィール

 

プロフィール300幅伊藤 優生美|YUKIMI ITO
ヨガインストラクター
ヨガニードラセラピスト

Jrファスティングコンシェルジュ
ストレッチトレーナー

CALM ROOM主催|現在、世田谷区を拠点にヨガ、ファスティングのインストラクション行う。
その他の活動|フィットネスクラブルネサンス、ヨガスタジオ ドゥミルネサンスにて 、ヨガのレギュラーレッスンを担当。

ヨガインストラクター、ファスティングコンシェルジュ、そしてもう一つの顔はニットデザイナーでもあり、25年以上のキャリアを持ち現在も活動を継続中。

30代前半まではデザインの仕事に没頭し仕事最優先の生活を続け、その後結婚を期に仕事以外に生活の軸を移したいと思うようになりその頃にヨガと出逢う。初めは運動不足解消の為なんとなく続けているうちに、プライベートや仕事で自分の生き方を見直す節目が訪れ、引き寄せられるようにヨガにさらに一歩踏み入れる。目の前の沢山の問題に「正解」は何かと焦っていたが、ヨガによって正解も失敗もなくただ今を精一杯生きるしかないことに気付かされ、ヨガの良さをもっと知りたい、そして沢山の人とそれを共有したい思いから指導者を目指すことに。

その後「やりがい」を感じていたデザインの仕事を続けながら、
「生きがい」を感じるヨガを伝える活動も始める。

デザインの仕事で、通勤電車に乗り会社という組織でのストレスを身近に感じ、そして主婦という立場からヨガを求める多くの人と同じ目線で社会を感じ、どこか浮世離れした印象もあるヨガ指導者のイメージではなく、身近な存在として参加者からの共感を得ている。

点々
ヨガを続けるうちに「食べる」ことに変化が生まれている事に気づき、なんとなく感じている事を整理したい気持ちから「食」について学び、ファスティング指導者資格を取得。初めは自分の為の引き出しの一つのつもりが、周囲からの要望もあり主にパーソナルを中心にファスティングの指導を初め、現在はセミナー、ヨガスタジオでのスクールなどを開催している。

ファスティングとヨガの共通点は多くどちらもカラダもココロも幸せに近づくためのもの。より多くの人へその良さを伝えるため二つのアプローチからの活動を広げている。

点々

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