スケジュール

【残席わずか】今週のオンラインヨガ・2020.5.19

【オンラインレッスンのご案内】

少人数制オンラインレッスンを行っています。

お一人ずつのポーズを見てちゃんと指導します。

自己流では得られないヨガの効果をより実感出来ます。

ヨガは、ストレッチ、筋トレ、バランス感覚、リラックス、、、沢山の身体への効果があり

そして心を落ち着かせる効果を実感するのもヨガならでは。

コロナの不安が高まり身体も心も思った以上に緊張しています。

身体をほぐし、整え、心を癒すヨガを、今みなさんにヨガを行って頂きたいです。

動画とどうちがうの？そんな方はまずご体験下さい！

終わった後の身体が明らかに違います。

オンラインって難しそう、ヨガが初めて、身体に固い、男性の方、大歓迎です。

始めからサポートしますので、何もせずにまずはご連絡のみ頂ければ結構です。

こちらが初めての方もまずお気軽にご連絡下さい

◎5/23（土）14：00～15：15残席わずか

オンラインパーソナルレッスンも行っています。

マンツーマンからお友達同士のグループまで受け付けています。

ご夫婦、お子さんと一緒に。
またお友達ともオンラインでご一緒に。

日程、時間はご希望をお伺いします。

内容についてもカスタマイズします。

膝、肩、腰に不安がある方

深くリラックスしたい

正しく鍛えたい

心を落ち着かせたい、など

その方が今必要なものにしていきます。
オンラインでも充分な効果が感じられますのでおススメです。

パーソナルレッスンのついて詳細は→コチラから

レッスンに初めてのご参加希望の方はまずご連絡下さい。場所など詳細についてメールを送らせていただきます。ご質問などもどうぞお気軽に。

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