イベント・セミナー情報

【新月にヨガとクリスタルボウルの癒し】

★ご好評につき満席にてキャンセル待ちで受付ています。

　8月に追加開催決まりましたので合わせれご覧下さい⇒コチラ

【新月にヨガとクリスタルボウルの癒し@せせらぎ館】

　　～カラダとココロを芯までほどく～  

ヨガとクリスタルボウル、二つの相乗効果で深い芯まで癒しませんか？

2016，2017年に用賀神社で行い、本当に沢山の方に好評を頂いたイベント、

プロのクラッシック音楽家の薫さんとの5年ぶりのコラボが実現します。

2016年のイベント⇒コチラ
2017年のイベント⇒コチラ

長引くコロナ禍でいつも間にか溜め込んだ心と身体の硬さを解き放ちましょう。

人との距離、マスクで顔を隠すこと、動かすことが減った身体、画面越しのコミュニケーション、不自然な生活が当たり前になり自分を解放することを忘れているかも知れません。

今回は深い緑の公園が隣接する、田園調布せせらぎ館にて行います。

カフェや芝生広場のある公園の一角に建つ隈研吾氏設計の開放的な会館。多摩川沿いのこの場所自体に癒しの風が流れ、イベントの前後も皆さんを癒してくれると思います。

ゆっくりとしたヨガで身体をほどき、気持ちをリラックス。

いつの間にか奥に抱えこんでしまった余計なものを手放して、シンプルな自分に戻ったら、

もう何も考えずに、クリスタルボウルの波動にただ身体を預けます。

人間の身体は70％が水分と言われ、クリスタルボウルの響きはその水分に共鳴し

皮膚や骨、内蔵、身体の隅々に広がり、脳をα波からシータα波へ

深い部分の緊張を解きほぐしていきます。

リラックスが芯まで広がったら

手放せなかった小さなこだわりや、思い込みもほどけて

自分の中に静けさや穏やかさが広がっていく。

「ああ、こんな時間が必要だったのかも・・・」

芯まで癒されて初めて、どこかに緊張を残して過ごしてた自分に気付いたり。

そんな時間をご自分へのプレゼントにしませんか？

プロのクラシック音楽家であり、クリスタルボウル奏者の萩原薫さんとのコラボイベントです。

＊クリスタルボウル　萩原薫
https://kaoruhagiwara.jimdofree.com

ヨガのインストラクターが使うことも多いクリスタルボウルですが、

薫さんの奏でる音はただ鳴らすのではなく、その時に最適な音をプロの確かな耳で引出します。

透明感あふれる響きがココロとカラダに染みわたり、、、深い癒しに導きます。

☆2022.特別コラボイベント

【新月のヨガとクリスタルボウルの癒し】

 ～カラダとココロを芯までほどく～

日程：2022.7.30(土）

時間：10：00～11：30（受付9：30～）
★開始時間の5分前にはお着替えを済ませ会場にお入りください。

場所：田園調布せせらぎ館 （東急多摩川駅1分）
　　　1階　第一多目的室A
　　　マップ→コチラ

参加費：4000円
☆当日お支払い（現金のみ）
☆キャンセル料・前日50％、当日100％
☆用賀の回数チケットは使用出来ません

定員：20名

・ヨガマットをご持参ください。
（レンタルマット別途300円数に限りがありますのでご予約下さい）
・服装は動きやすければ何でもOKです。
・お水など事前にご準備下さい。
・ヨガの後シャバーサナ（仰向け）で演奏を聴きます。冷えが気になる方は靴下、上着などご準備下さい。

ご予約頂いた方には改めて詳細をご案内せていただきます            

お問合せ、ご予約はこちらから！

ご参加お待ちしています

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＃ヨガ パーソナル  #ヨガ プライベートレッスン  ＃ヨガセラピー　＃ヨガオンラインマンツーマン　＃ヨガわかりやすい　＃ヨガ気軽　＃クリスタルボウルヨガ

●7月連休【リラックス＆リフレッシュヨガ】　

＃世田谷 ヨガ ＃用賀 ヨガ ＃用賀 ヨガ パーソナル ＃初めて ヨガ
初心者の方、男性も大歓迎の用賀のヨガ教室です

レッスンに初めてのご参加希望の方はまずご連絡下さい。
ご質問などもどうぞお気軽に！

★連休イベント

【リフレッシュ＆リラックスヨガ】

7月の連休にお久しぶり、初めての方も安心のヨガイベントを行います。

・また復帰したいけどレッスンについていけるか心配

・運動不足なので徐々に身体を動かすことを始めたい

・腰痛、肩こり、身体を楽にしたい

・ゆっくりマイペースで身体を動かしたい

そんな方にもおススメ。

そして続けている方にも頑張るだけではないヨガを是非。

みなさまのご参加をお待ちしています。

【リフレッシュ＆リラックスヨガ】

……………………………………

★7/24(土) 10:00～11:30
★料金　1500円
★入会金不要・その都度払い
●お得な回数チケットもあります
４回チケット＊9週間有効　5000円（税込） 
３回チケット＊9週間有効　4000円（税込）

………………………………

●場所

場所は東急田園都市線「用賀駅」近辺となります。

お問合せ頂いた方にご案内させて頂いております。

お問合せ、ご予約はこちらから！

定員になり次第締め切らせて頂きますのでご了承下さい。

●コロナウィルス防止対策については→コチラへ

●通常レッスンは→コチラ

●オンラインも好評！→コチラ

●代々木スタジオでもレッスンを行っています→コチラへ

ご希望に合わせた内容でのパーソナルレッスンも行っています。

●料金については→コチラ

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●2021.7月　代々木イベント・ハタヨガ90分

初心者の方、男性も大歓迎の用賀のヨガ教室です

→用賀レッスンのご案内はコチラ

レッスンに初めてのご参加希望の方はまずご連絡下さい。
ご質問などもどうぞお気軽に！

●コロナウィルス防止対策については→コチラへ

●オンラインも好評！→コチラ

代々木スタジオでもレッスンをしています。

限定5名の少人数制、会費制ではなくいつでもどなたでもご参加頂けます。

しっかり丁寧にポーズを行う基本のヨガのクラスです。

初めての方も安心してご参加下さい。

………………………………

【7月はイベントレッスン！ハタヨガ90分スペシャル】

＊7/3(土)13:45～15:15

＊7/17(土)13:45～15:15

……………………………………

●場所・スタジオノア代々木→詳細

東京都渋谷区千駄ヶ谷4-24-19

山手線「代々木駅」西口徒歩7分、総武線「千駄ヶ谷駅」徒歩5分、副都心線「北参道駅」1番出口徒歩3分

お問合せ、ご予約はこちらから！

定員になり次第締め切らせて頂きますのでご了承下さい。

ご希望に合わせた内容でのパーソナルレッスンも行っています。

●料金については→コチラ

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2021.5.15(土)　#パークヨガ ＠砧公園

先日ご案内したパークヨガの日程が決まりました！

★コロナで閉じこもりがちなココロとカラダを解放して欲しい！

★広い公園、換気は充分です。身体の中も換気して新しく入れ替えて下さい。

★お一人でもヨガが初めてでもお気軽に安心してご参加下さい。

Park yoga・パークヨガ @砧公園☆ 

毎年春と秋の恒例イベントです。

みなさん大好きなパークヨガ。

私もモチロン大好きです！

今年はコロナと付き合いながらとなりますが、ひと時解放感を楽しんで下さい。

こちらは過去の様子。

裸足で立ってるだけで気持ちいい！

空に手がぐんぐん伸びる！

今はもう少し間隔をとらなきゃですね。

本音としては、、

パークヨガではポーズは程ほどでいいです(笑)！

まずは散歩気分でお越しください。

今年はランチ会もお茶会も出来ませんが、

自然の中でお互い目と目でニッコリするだけでも人との繋がりを感じられると思います。

スタジオやオンラインにはない良さをぜひ。

GWを避けた土曜の朝、お互いの間隔を充分とって行います。

色んな対策をしながらでも、やっぱり自然の中でのヨガは気持ちいいです。

暫くヨガから離れている方も気が向いたら来てください。

☆2021/5/15(土)

Park yoga・パークヨガ @砧公園☆ 

★時間： 10：00〜11：15
★集合現地：9：40
時間厳守でお願いします。
【雨天中止】

★場所：砧公園ファミリーパーク内
用賀駅徒歩18分グーグルマップは⇒コチラご予約の方に場所の詳細をお知らせいたします

★料金：1500円
チケット使用可能
レッスン前にお支払いの上ご参加下さい

★持ち物：マット、タオル、水など
マットはご持参ください（お持ちでない場合は予めご相談ください）
マットの汚れが気になる方は下に敷くレジャーシートなどをお持ち下さい。
上着、日焼け止め、虫除けなどご自身で必要なものをご準備下さい。

★ご注意
公園内でのレッスンですので場所探しやご準備など以外と時間がかかります。。
開始時間に間に合うように余裕をもってお越し頂けると有難いです。

【皆様へのお願い】

●体調のすぐれない場合は参加を控えて下さい。
●マスクの着用をお願い致します。
●隣の方との距離を充分にとって下さい。
●到着後に手指の消毒をお願い致します（こちらでご準備します）。
●他の方の荷物との接触を避けるために荷物は自分のマット横でご自身での管理をお願い致します。

ご予約はこちらから

定員になり次第締め切らせて頂きますのでご了承下さい。

こちらが初めての方はまずご連絡下さい。

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＃ヨガ パーソナル  #ヨガ プライベートレッスン  ＃ヨガセラピー　＃ヨガオンライン　＃ヨガわかりやすい　＃ヨガ気軽　#パークヨガ

2021・5月 #パークヨガ・砧公園

毎年恒例、春と秋のパークヨガ。

2020年春は1回目のコロナの緊急事態宣言中で中止となりました。

この頃は本当にひたすら家にいて固唾を飲んで暮らしていましたね。。。

私が急遽オンラインヨガを始めたのもこのこの頃だったなぁ～

まだコロナとのお付き合いは続きますが、

今年の春はパークヨガをやりたいと思います！

もちろん感染対策は万全に。

先の見えない時だからこそ、一旦ガス抜きして

そしてまたコロナと向き合う力をつけて前進しましょう！

いつもの砧公園で、ゴールデンウイークの蜜をさけてその後に企画しています。

決まり次第ご案内いたしますね！

緑あふれる公園でお会いしましょう！

こちらが初めての方はまずご連絡下さい。

ご質問などもどうぞお気軽に！

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2020.11.7　パークヨガ＠用賀砧公園

パークヨガ＠用賀砧公園

2020/11/7(土)

毎年恒例のパークヨガ。

今年はコロナの影響で通常レッスンが数カ月間中止となり

ヨガから離れてしまった方も多い中でまた再びパークヨガが出来たことに感謝です。

先月に行う予定が雨で中止となったので今回は急遽のリベンジ企画です。

肌寒くなる時期で心配でしたが今日の予定を決めました。

天気予報は4日前は雨、でも昨日は曇りの予報に。

あとひと押し！

昨日の朝テルテル坊主さんに願いを託しました。

そして当日、

今朝は4時半に目覚め、まだ暗い空をじぃーと見る…

晴れ間もあるみたい・・・？？？

身体の準備をし荷物をまとめてバックにテルテル坊主さんをぶら下げ出発。

わー雲の隙間に青空も出てきたー♡

今年もやっていいよって空が言ってくれている、そんなことを感じ公園に向かいます。

先日下見に来た時よりも紅葉が深くなっていて日々の生活は色々あるけど

季節は黙々と仕事を進めているようです。

今日は皆さんが自然と仲良くなる時間にして欲しい。

コロナでちょっと身体や気持ちが小さくなっていたら自然の中で広げて欲しい、

そんな気持ちで全体を考えました。

いつものポーズにも沢山深呼吸を入れ、

冷えないように、頑張り過ぎないように、ゆっくり動き続け自然の営みのように流れるヨガ。

朝から遠くからも近所からも沢山の方が集まってくれ本当に有難いことです。

いつものようにみんなで手を繋いで輪になったり肩を組んだり出来なかったけど

自然に包まれてひとつのまとまりになった気がします。

、、、が、皆さんはどうだったでしょうか。

恒例のお茶会なども出来ず、終わった後はそのまま解散となったけど

終わった後の顔はみんないい顔でしたね！

今日みなさんに会えて嬉しかったです。

一緒にヨガができて楽しかったです。

またお会いできるのを楽しみにしています。

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★リベンジ！パークヨガ @砧公園・用賀 2020.11.7

★コロナで閉じこもり気味なココロとカラダを解放して欲しい！

★広い公園、換気は充分です。身体の中も換気して新しく入れ替えて下さい。

★お一人でもヨガが初めてでもお気軽に安心してご参加下さい。

Park yoga・パークヨガ @砧公園☆ 

毎年春と秋の恒例イベントです。

みなさん大好きなパークヨガ。

私もモチロン大好きです！

今年はコロナと付き合いながらとなりますが、ひと時解放感を楽しんで下さい。

こちらは過去の様子。

裸足で立ってるだけで気持ちいい！

空に手がぐんぐん伸びる！

今年はもう少し間隔をとらなきゃですね。

本音としては、、

ヨガは頑張ってやらなくていいです(笑)！

まずは散歩気分でお越しください。

今年はランチ会もお茶会も出来ませんが、

自然の中でお互い目と目でニッコリするだけでも人との繋がりを感じられると思います。

オンラインにはない良さをぜひ。

まだ人の少ない時間にお互いの間隔を充分とって行います。

☆2020/11/7(土)

Park yoga・パークヨガ @砧公園☆ 

★時間： 10：00〜11：15
★集合現地：9：45
時間厳守でお願いします。

★場所：砧公園ファミリーパーク内
用賀駅徒歩18分
グーグルマップは⇒コチラ
ご予約の方に場所の詳細をお知らせいたします

★料金：1500円
チケット使用可能
レッスン前にお支払いの上ご参加下さい

★持ち物：マット、タオル、水など
マットはご持参ください（お持ちでない場合は予めご相談ください）
マットの汚れが気になる方は下に敷くレジャーシートなどをお持ち下さい。
上着、日焼け止め、虫除けなどご自身で必要なものをご準備下さい。

 ★ご注意
公園内でのレッスンですので場所探しやご準備など以外と時間がかかります。。
開始時間に間に合うように余裕をもってお越し頂けると有難いです。

【皆様へのお願い】

●体調のすぐれない場合は参加を控えて下さい。
●マスクの着用をお願い致します。
●隣の方との距離を充分にとって下さい。
●到着後に手指の消毒をお願い致します（こちらでご準備します）。
●他の方の荷物との接触を避けるために荷物は自分のマット横でご自身での管理をお願い致します。

ご予約はこちらから

定員になり次第締め切らせて頂きますのでご了承下さい。

こちらが初めての方はまずご連絡下さい。

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パークヨガ @砧公園・用賀 2020.10.17

★コロナで閉じこもり気味なココロとカラダを解放して欲しい！

★広い公園、換気は充分です。身体の中も換気して新しく入れ替えて下さい。

★お一人でもヨガが初めてでもお気軽に安心してご参加下さい。

Park yoga・パークヨガ @砧公園☆ 

毎年春と秋の恒例イベントです。

みなさん大好きなパークヨガ。

私もモチロン大好きです！

今年はコロナと付き合いながらとなりますが、ひと時解放感を楽しんで下さい。

こちらは過去の様子。

裸足で立ってるだけで気持ちいい！

空に手がぐんぐん伸びる！

今年はもう少し間隔をとらなきゃですね。

本音としては、、

ヨガは頑張ってやらなくていいです(笑)！

まずは散歩気分でお越しください。

今年はランチ会もお茶会も出来ませんが、

自然の中でお互い目と目でニッコリするだけでも人との繋がりを感じられると思います。

オンラインにはない良さをぜひ。

まだ人の少ない時間にお互いの間隔を充分とって行います。

☆2020/10/17(土)

Park yoga・パークヨガ @砧公園☆ 

★時間： 9：50〜11：20
★集合現地：9：30
時間厳守でお願いします。
【雨天の場合は用賀地区会館にて通常レッスン】

★場所：砧公園ファミリーパーク内
用賀駅徒歩18分
グーグルマップは⇒コチラ
ご予約の方に場所の詳細をお知らせいたします

★料金：1500円
チケット使用可能
レッスン前にお支払いの上ご参加下さい

★持ち物：マット、タオル、水など
マットはご持参ください（お持ちでない場合は予めご相談ください）
マットの汚れが気になる方は下に敷くレジャーシートなどをお持ち下さい。
上着、日焼け止め、虫除けなどご自身で必要なものをご準備下さい。

 ★ご注意
公園内でのレッスンですので場所探しやご準備など以外と時間がかかります。。
開始時間に間に合うように余裕をもってお越し頂けると有難いです。

【皆様へのお願い】

●体調のすぐれない場合は参加を控えて下さい。
●マスクの着用をお願い致します。
●隣の方との距離を充分にとって下さい。
●到着後に手指の消毒をお願い致します（こちらでご準備します）。
●他の方の荷物との接触を避けるために荷物は自分のマット横でご自身での管理をお願い致します。

ご予約はこちらから

定員になり次第締め切らせて頂きますのでご了承下さい。

こちらが初めての方はまずご連絡下さい。

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ヨガマスタースクールが始まります。

【コロナ感染防止のために現在延期となっています】

5/9(土)からの予定ですのでご興味あればご連絡くださいませ。

今年も3月からヨガマスタースクールが始まります。

ヨガスタジオ「Demi renaissance」私がレッスンを担当しているスタジオでの

毎週土曜日、全8回のワークショップです。

微力ながら私も講師の一員として毎年参加しています。

メイン講師はルネサンスのインストラクターの指導もしている超一流講師です！

会員制のスタジオですがスクールは一般方もご参加頂けますのでこの機会にぜひぜひ。

私と一緒に新しい自分を発見をしてみませんか？

楽しくてあっという間の8回です。

基本のポーズを時間をかけてイチから学ぶので、初心者でも安心です。

慣れている人は普段なんとなく通り過ぎてしまうポーズを改めて理解することができます。

痛めてしまいがちな腰や膝の使い方を正しく知ることで安全に快適に変化します。

座学では哲学や歴史についても学ぶ、

ヨガの良さ、深さ、意味などにも出逢うとても充実した内容です。

知ると身体は変わります。

身体が変わると心も変わります。

ポーズは新しく進化したポーズへ。

そして新しい自分に。

自分の為の充実した時間、きっと貴重な体験になると思います。

毎年恒例でリピーター枠は既にキャンセル待ちですが、新規枠はまだ大丈夫！

ご興味あればまずはお気軽にお問い合わせください。

【2020　ヨガマスタースクールⅠ】

＊日時
3/7~4/25　毎週土曜日19：00~21：00　全8回

＊場所
Demi renaissance　池袋店（駅から3分）

＊金額
会員・55440円（税込み）

一般・61600円（税込み）

リテイク・30800円（税込み）

＊申し込み締め切り　2/16

詳しい内容はお気軽にお問い合わせください↓

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【夜のリラックスと瞑想】2019.11

★イベントのお知らせ★

【夜のリラックスと瞑想】

11/27がちょうど新月にあたります。

満月から新月にかけては色んなものを手放す時。

新月の前日にあたるイベントの夜はその最高潮のタイミングです。

次の満月に向かってエネルギーをチャージするために

今背負っている荷物を一旦空にしませんか。

リラックスのヨガは深い呼吸で身体の疲れを癒します。

瞑想で考え事を手放して心を楽にします。

深い秋の夜、身体も心も鎮まり内側に穏やかさが広がると

きっと自分にも人にも優しくなれるはず。。。

皆さんが身体も心も楽になってお帰り頂きたいです。

ヨガが初めてでも安心してご参加頂けます。

瞑想が初めてでも全く問題ありません。

忙しくなる年末に息切れしないように今一度立ち停まって小休止。

【夜のリラックスと瞑想】ぜひ、ご参加下さい。

11月のイベントレッスン

【夜のリラックスと瞑想】

★日時：11/26(火) 19：15〜20：30

注・終了時間は延長になる場合があります

★場所：ご予約を頂いた方にご連絡差し上げています。

★料金：1500円
回数チケット使用可能です。

★マットはご持参ください。
お持ちでない方はレンタルマット（300円）をご予約下さい。

ご予約はこちらからどうぞ

レッスンに初めてのご参加の方は、まずご連絡下さい。
ご質問などもどうぞお気軽に！

お問合せなど、コチラからどうぞ

ご参加お待ちしています♡(*^_^*)

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