【オンラインレッスンのご案内】

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【オンラインレッスンのご案内】

少人数制、対面指導でお一人ずつのポーズを丁寧に指導します。

動画では得られないヨガの効果を実感できると好評です。

コロナ禍でもマスクなしで安心してご自宅で行えるオンライン。

ぜひ一度お試し下さい。

ヨガは、有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、バランス感覚、リラックスなど沢山の身体への効果があります。

そして心を落ち着かせる効果を実感するのもヨガならでは。

エクササイズ、ウオーキングとはまた一味違う運動です。

初めての方、身体に固い方、男性の方、大歓迎。

パソコン、スマホの操作が苦手な方もまずはお気軽にご連絡下さい。

★スケジュールは→コチラ

【料金】75分　1000円

【使用アプリ】zoom　無料アプリ（スマホOKです）

【お支払い】ラインペイ、PayPay、銀行振込にてレッスン前にお支払いください。

【お申込み】ご質問、ご予約はこちらから↓
ご予約頂いた方にその後の流れなど詳細を送らせて頂きます。

定員になり次第締め切らせて頂きますのでご了承下さい。

オンライン、苦手、どうしたらいいの？そんな方はパーソナルがおススメです。

オンラインの準備からサポートします。

詳細は→コチラから

レッスンに初めてのご参加希望の方はまずご連絡下さい。

ご質問などもどうぞお気軽に。

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