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2025年締めくくり、SATO先生特別レッスン

明けましておめでとうございます。

みなさま元気に年越しされましたか？

私はお正月にするぞ！と決めていた断捨離を実行。

たっぷり捨てました！

モノと一緒に古い考えや感情も捨てていくような作業でした。

心にもちょっとスペースが出来たような、、、

この状態を維持出来ればいいな。

自分の中も外も。

2025年最後のレッスンはゲスト講師にSATO先生をお迎えしました。

オランダ在住のSATO先生が来日のタイミングで実現したレッスンです。

私はアシスタントに入り、皆さんをアジャストしつつクラスをサポート。

◉SATO先生のプロフィール

アイアンガーヨガレベル2認定指導員。

現在、オランダ・ロッテルダムの Yoga Coolhaven でレギュラークラスを持つ。

また研究者として、日本のヨーガ実践について人類学の観点から調査を行っている。

1998年に渡欧し、コレオグラファーとして舞踊作品や映像作品を発表した。

Dasarts(現アムステルダム芸術大学修士課程)卒。

という訳で、、、なんだか敷居の高い先生のように思いますが、

実際のSATOさんは穏やかで、広く、深い人。

SATOさんといると自然に色々なことが自分の中から出てしまいます(笑)

特別レッスンもその人柄通り、

生徒さんの色々な可能性を自然に引き出してくれていました。

開始時からベルトを使って肩へのアプローチ

壁を使ってのVira3。

みなさん説明を真剣に聞いています。

何回もやったAdho Mukha Svanasana

そして、、、

Chatranga Dandasana！

Adho Mukha Svanasana からの Chatranga Dandasana

これが一番のヤマでした！

頑張った～！

Marichy1でもベルトで肩甲骨にアプローチ、新鮮な使い方だった。

最後は壁に足をついてSetuBanbbha Sarvangasana。

ちゃんとポーズに入れた人は静かになって、呼吸と共にいました。

まだ頭が働いている人も終わった安堵感の中にいる感じ。

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SATOさんのヨガを教える気持ちが伝わってくる素敵なレッスンでした。

暖かく、穏やかで、無理はしない。

でも、やってみよう！というチャレンジは忘れない。

そして、一生懸命に頑張るみなさんが素晴らしかった！！！

SATOさんのお陰でみんなの可能性が沢山感じられました。

終わってから皆さんから感想をひと言づずつ頂きましたが

いつもとは違って穏やかな、、、と

言葉を選びつつもこれが大多数の意見で、、(笑)

今年は私も穏やかにやりたいもんです。

がんばります。

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無事イベント終了～！

と思ったらサプライズで💦

お花を頂きまして、、、、

アイアンガーヨガ認定指導員の受験合格のお祝いとの事

涙でちゃった。

年が明けてもベランダの花と仲良く元気に咲いています。

皆さんの可能性をもっと引き出せる先生になれますように。

がんばらんとーー

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

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