お寺で椅子ヨガ・ワンコイン体験会

new, お知らせ

初めてでも、身体か硬くても、老若男女どなたでもOK！

用賀のクラスより優しいクラスを開設します。

体力に自信のない方も安心してご参加下さい。

椅子を使って行うことで正しい姿勢を作りやすくなります。

立つポーズも行います。

「アライメント」というヨガの正姿勢を基本に行うヨガです。

定期的に取り組んで元気で疲れにくい身体を目指しましょう！

ひとりより、みんなでやれば楽しく続けられますよ♪

2026年5月から善宗寺して月に2回のペースでスタートします！

4月にワンコイン体験会を行いますので、まずは気軽にご参加下さい！

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ワンコイン体験会

●　4/6(月)　13：30～14：45 (75分）

●　4/27(月)　13：30～14：45 (75分）

・集合時間・開始10分前

【場所】善宗寺・二階和室
　　　　東京都世田谷区上野毛４丁目２５−７
　　　　アクセス👉クリック
　　

【体験料金】500円（税込）現金のみ
★通常料金は1回1500円になります。

【持ち物】ヨガマット、水、タオル（フェイスタオルをご持参ください）
　　　　　マットは300円でレンタル可・要予約

【服装】動きやすい服装、裸足で行います。

体験会のご参加には予約が必要です。

まずはこちらからお問合せ下さい。ご質問もお気軽に！

★対象者・高校生以上、健康な方ならどなたでもご参加頂けます。
　　　　　治療中の方は主治医に確認の上ご参加下さい。

★レッスン中はお寺の駐車場、駐輪場の利用可能です。
　駐車場をご利用の方は事前にご申告ください。

★5月椅子ヨガ予定

●　5/11(月)　13：30～14：45 (75分）

●　5/25(月)　13：30～14：45 (75分）

通常料金1回1500円

こちらもご予約受付中！

皆様のご参加をお待ちしています♪

お気軽にお試しください☺