スケジュール

●3月の用賀YOGAクラスのご案内

●3月のレッスンスケジュール

✳︎3/7(土）10:00〜11:30
用賀区民集会所  大会議室   　　   

✳︎3/14(土）18:30〜20:00
用賀地区会館　　大広間 　
★この日は夜のクラスです！ご注意！

✳︎3/28(土）10:00〜11:30
 玉川台区民センター 第一会議室　

＊その後は４/４(土）を予定しています。

✳︎いずれもハタヨガ90分のクラス、一回1500円です。（レンタルマット別途３００円になります）

少人数制、人数基本のポーズを丁寧にやりますので初めての方もお気軽にご参加下さい。

だんだん気温差の大きくなる季節になってきます。

ヨガでカラダもココロもバランスとって春に向かう季節を楽しみましょう！

2月の用賀YOGAクラスのご案内

●2月のレッスンスケジュール

✳︎2/7(土）10:00〜11:30
用賀地区会館  大会議室     　     　　   

✳︎2/21(土）10:00〜11:30
用賀地区会館  大会議室     　　　 

＊その後は3/7(土）を予定しています。

✳︎いずれもハタヨガ90分のクラス、一回1500円です。（レンタルマット別途３００円になります）

少人数制、人数基本のポーズを丁寧にやりますので初めての方もお気軽にご参加下さい。

寒くて身体が小さくなって呼吸も入りづらい季節です。

ポーズで身体を開いて新鮮な空気を身体に取り込みましょう。

ヨガで要らないものは手放して、

カラダもココロもかるくする時間を一緒に過ごしましょう！

１月の用賀YOGAクラスのご案内

●1月のレッスンスケジュール

✳︎1/10(土）10:00〜11:30
用賀区民集会所  大会議室　　　   

✳︎1/24(土）10:00〜11:30
用賀地区会館  大会議室     　　　  
★1/10の場所と異なります

＊その後は2/7(土）を予定しています。時間、場所、確定次第お知らせ致します！

✳︎いずれもハタヨガ90分のクラス、一回1500円です。（レンタルマット別途３００円になります）

少人数制、人数基本のポーズを丁寧にやりますので初めての方もお気軽にご参加下さい。

お正月はゆっくり美味しいものを楽しんで、年明けは、早めのリセットで生活を切り替えましょう！ご参加お待ちしています(^-^)。
では、みなさまどうぞよいお年を!

１２月のYOGAクラスのご案内

みなさん、こんにちは。
日に日に冬が身近に感じられるこの頃ですが、お元気ですか？
今日は冷えますね。。

12月のヨガレッスンのご案内です。

続けてご参加頂いている方もいらして有難うございます。
身体は地道に続ける事で必ず変わっていきます！！
自分のペースで楽しみながらご参加頂ければ嬉しいです。

さて、12月と今週末11月最終のレッスン含め、スケジュールをご案内致します。

✳︎11/29（土）
10:00〜11:30
池尻地区会館 第4会議室

✳︎12/5（金）
19:00〜20:30
用賀区民集会所 大会議室

✳︎12/13（土）
10:00〜11:30
池尻地区会館 第3会議室

✳︎12/20（土）
10:00〜11:30
用賀区民集会所 大会議室

✳︎いずれもハタヨガ90分のクラス
一回1500円（レンタルマット別途）
です。

少人数のクラスなので基本のポーズを丁寧にやります(^-^)

日頃のストレス、運動不足解消に。
頑張ってるココロとカラダにご褒美を！