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★寺ヨガ・無事に開催致しました。

【2024春のイベント】
禅寺のご本堂でヨガと瞑想
★寺ヨガ@川越　2024/4/20

無事にイベント開催致しました。

ご参加頂いた方、ありがとうございました。

今回ご参加頂けなかった方、また次の機会にぜひご一緒したいです。

とてもいいイベントでした！

下記、ご報告を思うままにダラダラと、、、

2024年4月20日、萬久院へ。

1回目の萬久院は超猛暑日、桂子さんのクラスにお邪魔する。

2回目は大雪、寺ヨガをやらせて頂く事になりお寺にご挨拶に来る。

そして3回目、イベント当日は快晴！

皆さんのお陰!!!

早朝から青空、荷物は多いけど気分よく川越に向かう。

この電車での移動自体が忙しい日常から離れさせてくれる。

鶴ヶ島駅から晴れ渡った青空の下をてくてく歩く。

駅近でないことも良さのひとつなのだ。

無人の野菜販売、発見（世田谷のとはちょっと違う）

空が広い。

遠くににお寺の屋根が見えてきた。

萬久院、到着。

風と空と鳥の声が気持ちいい。

桂子さんが車で駅まで迎えに行くと言ってくれたけど

後から来る皆さんが歩く道を共有しておきたかった。

景色を見て、野の花を見て、ゆっくり歩いたお陰で

心も身体も切り替わり、

静かで落ち着いた自分がいる。

桂子さんが車で萬久院に到着。

マット、ブロック、ブランケットの大荷物、、、すみません！

ご本堂に入りご本尊様とご住職様にご挨拶。

静かな気持ちになったのもつかの間にバタバタと準備！

そして、もう来ちゃった！という感じで第一陣がご到着💦

時間厳守！と、お願いと言うより圧のあるご案内でしたからね(笑)

続々と到着した皆さんのマットが並んでいきます。

なんと開始前に全員集合！

欠席者なし！

素晴らしい✨

時間通りに始まる。

今日はなんといっても瞑想が主題。

桂子先生がメインだ。

私はそのためのヨガをする。

自分が主催したイベントなのに何の気負いもない。

普段このお寺でヨガを教えている桂子さん。

ご本尊様とちゃんと繋がっている桂子さんがいれば安心！

あとはご本尊様にお任せする。

イベントはヨガから。私が担当。

開始早々に3人組でのAdhoMkhaSvanasana

やり方を説明中⇊

真剣に聞いてくれてるー✨

私はいつもみなさんに助けられてる。

いきなりの3人組。

そういうの苦手な人もいると思う。(私も、笑）

でもそのことで人の身体を見る、身体に触れることになり

身体を通して繋がりが生まれる。

「対、先生」ではない参加者同士の中で素の自分が顔を出す。

ついつい愛想よく振舞う自分、
リーダーになっちゃう自分、
引っ込み思案な自分、
何かとおせっかいする自分、
触られたくないなと思ったり
人と距離をおきたい自分に気付いたり

良くも悪くもそれぞれの個性が出ると全体の距離が縮まる。

お互いそのままの素の自分でいい。

まるごと受け取るのがYOGAだから(笑)

3人組の後はグッとその場に一体感が出た。

あと私がやることは、

瞑想のために

頭の考えを止めること、

集中を途切れさせないこと。

その為に、黙々と皆さんを動かす。

天井がこんなに高いって気付いてましたー⁈
こんな厳かなところでやってたんですね…

何回もやりましたね。AdhoMkhaSvanasana

皆さんの背中に集中を感じます！

ヨガの間、自分がやっている感じがなかった。

身体が勝手に動き、言葉が勝手に出て、

私自身が瞑想状態だったような、、不思議な感じ。

ここからは桂子さんという大舟に私も乗せて頂く。

瞑想への航海を楽しもう。

ヨガニードラ中の様子です⇊

優しく、甘く、きっぱりとした桂子さんの声が素晴らしい。

ご本堂に反響して響く。

きっと皆さんの身体の水分を震わせたと思う。

お寺で皆さんが横たわってる姿は…

今見ると「ご遺体」が並んでるよう(笑)

そこでリラックスする桂子さん(笑)

そして瞑想に入る。

瞑想中、写真のことは頭になかったので

写真なし、です。

でもね、見ていました。

ひとりひとりがお地蔵さんのようでした。

神聖で尊く、愛しい存在に思いました。

そしてその場を浄化するように自分自身も瞑想に入る桂子さん。

私だけ俗世間に残りこの光景を眺めている。

ここにいる人全てが大事な人で、全部が繋がっている。

なんとも幸せ。

南無ー

ご感想タイム

予想以上にニードラも瞑想も深いところに入っていたようで

驚きました！

正直、半分以上寝てたのでは？と思っていたのですが、、

瞑想、15分も入れたのは凄いです！

みなさんの集中の一体感、

桂子さんの導き、

ご本尊様が見守っていてくれたこと、

色んなことの相乗効果かと。

私はただただ、そこに居て、

良い気を吸い込み

良い時間を貰いました。

全てに感謝します。

イベント後は桂子さんとランチの予定でしたが

胸がいっぱいで、お茶にする。

素敵なカフェでした。

桂子さんチョイスの自家製レモネード、美味しそうだった！

私はほうじ茶ベースの漢方茶、これも美味しかった！

二人でイベントを振り返り。

反省会のようなミーティングになるかと思っていました。

実際には間違えたり、抜けたり、色々あったのですが

出てくる言葉は、

「よかったねー」

「みんな凄いね」

「またやりたいね」

二人ともニコニコで終わりました。

★エアコンの風が寒くなったのに気付かなかったことは大反省です！

寒かった人すみませんでした！

霞が関駅まで桂子さんに送ってもらい電車にのる。

1時間ほどで渋谷に着く予定。

座ってブロックの入った大きな袋を足元に降ろすと

いっきに眠くなり外を眺めてボーっとする。

川越駅でヨガマットを持った人を探してしまう(笑)

該当者なし。

ちょっと寂しい、、でも心置きなく寝れる(笑)

名残惜しい気持ちを組んでか、

電車に遅れが出てゆっくり一歩ずつ進む。

結局眠れず渋谷、そして用賀。

また用賀駅でヨガマットの人を探す(笑)

該当者なし。

駅の外に出たら、高層の駅ビルが目に入る。

人が多くて車の音が大きい。

ふだん用賀は静かな町だと思ってたけど結構都会やん。

でもここが今の私のホーム「帰って来た」

これって旅行から帰って来た時の感じやん。

小旅行気分でご参加下さい、とおススメしましたが

私が一番旅したようです。

いい旅でした。

準備も楽しかったし。

心のアルバムにいっぱい残るものがありました。

また一緒に楽しいアルバムを作りましょう！

普段のヨガも毎回自分への旅です。

また用賀や代々木で一緒にヨガをやりましょう！

お待ちしています！

あ、集合写真撮り忘れた!!!

2024年も宜しくお願い致します

2023年の大晦日はめずらしく雨でした。

でも予想より早くあがり元旦は今年も快晴。

いつものように初詣は旦那さんとふたりで用賀神社へ

去年いただいた「半凶」のおみくじは、一年間冷蔵庫のドアに貼っていました。

「苦しくても怠けず努力を続けよ」

「不可能より可能を数えよ」

誰かに背中を押して貰いたい時には読み返し

とにかくやるかー、と

今日感謝をこめておみくじは神社にお返ししました。

そして変わりに頂いたのは「大吉」

💛

もちろん良い事が沢山書いてあります。

でも

明るい言葉で表現されていますが去年と同じ内容だと思いました。

半凶が当たっていたのか去年は沢山の壁に出会いました。

悲しかったり、悔しかったり、ヤケになったり

ネガティブな私に沢山出会いました。

壁は今でも出逢っています。

多分なくなることは無いでしょう。

だから

今年はいい付き合い方をしたいと思っています。

前を向いて進もうとするから壁に出逢う。

だから出逢っていい。

その時はネガティブになるかも知れないけど、

それもまぁヨシ。通過点だ。

「大吉」がくれた言葉はそういうことかもしれない。

色々あるけど明るい言葉で考えなさいと

今年はどんな体験をして、どんな私と出逢うのか、、、

でも未来の事は、未来の私の仕事！

今を満喫できますように！

皆さんの今と私の今がヨガで出逢う、

大事な時間を満喫したいと思います。

2024年もどうぞ宜しくお願い致します。

お問合せ、ご予約はこちらから！

定員になり次第締め切らせて頂きますのでご了承下さい。

2023年納会・楽しかったです！

今年一年の締めくくり、

イベントレッスン＆ランチ会を行いました。

皆さまお忙しい中ご参加頂き有難うございました♡

コロナ前は恒例イベントでしたが今年3年？ぶりに開催復活。

色々ありながらも、また1年用賀のレッスンを続けることが出来ました。

長年継続して下さっているベテランさんに加え

今年新しく仲間に加わってくれた方々の顔もあり

皆さん愛すべき素敵な方ばかり。

普段レッスンや座学では、

一応先生ぶって色々言わせてもらっていますが

中味は皆さんの方が私よりずっと大人です。

そんな皆さんが作って下さっている用賀のヨガ教室は私にとって大事な場所。

久々のランチ会で笑顔が沢山集まって最高に嬉しかったです💛

まずは土曜メンバーとの納会！

2023.12.9(土)、朝から気持ちいい青空でした。

馬事公苑の隣「Cafe +8101」にて。

テラスが素敵なカフェです。

若いスタッフの方のホスピタリティが印象的でした。

みんなで乾杯！

後ろはアルコールチーム🍺

ヨガの後のビール、嬉しそう(笑)

私は玄米のBLTサンドを。

ボリューミー！

サラダも付いてます。

ドレッシングが絶妙～

ほうじ茶ラテにもラテアートが💛

おとなり桜新町ゆかりのサザエさん＆タマ(笑)

美味しいランチと、楽しいお喋りで満たされた幸せな時間。

いい時間を有難うございました。

そして火曜メンバーと！

土曜の納会から10日後、2023.12.19(火)

場所は「木曽路」用賀店！

平日昼間の納会って感じでしょ(笑)

土曜のカフェとは全然違うムードですが

お店の方はこちらもいい感じ。

着物の仲居さんが丁寧に接客して下さいました。

写真撮影も上手です。

火曜日もビールチームは後方に☺

そして皆さんそれぞれに豪華ランチ💛

主婦の方が多いのですが旦那さんには内緒かも(笑)

火曜日メンバーの話も面白かったです❤

ボランティアを始めた人、

自分の時間をもっと作ろうとしている人、

仕事をやめて今後を検討中の人、

新しい趣味を始めた人、

何か行動を起こした方が多かった。

ヨガ以外では接点がないのに不思議と会話は弾むのです。

楽しかったですね！

2023年も素敵なメンバーに囲まれてヨガが出来ました。

本当に幸せな良い一年でした。

残念ながら参加出来なかった皆さんも含め

皆さんに感謝です💛

来年もみんなでヨガで繋がる時間を楽しみにしています。

#用賀ヨガ　＃ヨガ初めてオンライン　＃ヨガ初心者　＃ヨガ男性初めて   ＃ヨガオンラインパーソナル　#桜新町ヨガ　＃世田谷ヨガ
＃ヨガ パーソナル  #ヨガ プライベート

パークヨガ＠砧公園　無事(？)開催💛

2023.5.20　パークヨガ、
ギリギリのお天気でしたが何とか開催出来ました。

ご参加下さった方、

雨で残念ながらキャンセルされた方、

今回は参加出来なかった方、

皆さまに助けられてのイベントです。

開催出来たことに感謝します。

今週は季節外れの猛暑でした。

そこから一変、前日の金曜日は雨。

明日のパークヨガは曇りの予報。

微妙ーー

前日、雨が強くなった昼過ぎにテルテル坊主を作る。

ティッシュを丸め、リボンをゴソゴソ出してきて、、、

首を縛るところがいつも何だかやりずらい(笑)

天気がやってくる西に向いています。

夜は小雨に。

予報を信じて明日は予定通りやる、と決め

仕事の後で準備しまくる。

そして当日。

朝4時、まだ小雨が降っている。

朝6時、霧雨が残る。

予定より雨が長引いているので地面の状態が心配になる。

考えるより見た方がいい。

当日の準備を中断し自転車をかっ飛ばして現地視察へ。

ん－雨さえ上がれば地面は何とか大丈夫かも。

そして開始時間45分前に再び現地。

んー、、何とも言えない空だけど

12時には太陽が出るという予報だしきっと大丈夫。

（日焼けも心配したんですよからー）

コチラは開始前の様子です⇊

空は重いが天気はこれから回復する！

と、みんなが思っていたと思う・・・

和やかムードです。

これまで何回パークヨガをやっただろう。

20回？もしかして30回に届く？

初めてでした。

雨のため途中で切り上げたのは。

シャバーサナが出来なかったのは。

75分の予定を60分で切り上げました。

ヨガの写真はないです。そんな余裕なしです。

「抜けたい人は抜ける」途中で自由参加にしましたが、

皆さん小雨の中一緒にやってくれました。

皆さんの身体を冷やさないように

心が萎えないように

動き続ける。

でも「これ以上やってはいけない」というタイミングがきました。

濡れたマットで手足が滑る。

ここには寝れない。

ヨガを諦めました。

残念でしたが、ヨガより皆さんの安全が大事でした。

木陰に入り身体を拭きながら

お茶会の為に準備した暖かいハーブティーは、、

立ち飲みです(泣)

早く解散しないと身体が冷える、、、

と焦りながらも撮らせて頂きました。

こんな状況で、皆さんなんて良い顔なんでしょう。

充分やれなかった、申し訳ない気持ちが救われます。

雨の中のヨガ。

みなさん真剣に動いていて

ヨガをしていました。

その光景にエネルギーを貰いました。

励まされました。

「せっかくのパークヨガなのに雨でついてない」

なんて全く思わなかった。

イベントに最後まで笑顔で付き合って下さった皆さん

本当にありがとうございました。

特別ゲストのSくんにも感謝です！

フワフワの頬っぺたに癒され救われたー！

みんなが居なくなった公園で

濡れた地面を見る。

シロツメクサは雨を喜んでいるように瑞々しく

そこに居ました。

やっぱりパークヨガ、いいな。

また懲りずにやろう。

皆さんは懲りたかな(笑)

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2023年、今年も宜しくお願い致します

2023.1.1

砧公園の初日の出。

霜で地面は真っ白

寒かった～！

今年は公園でのヨガは諦め自分の部屋で

Surya Namaskara（太陽礼拝）

私の部屋は東と南に大きな窓があり

晴れていると真冬でも暖房なしでヨガの練習ができます。

Surya Namaskaraで冷えた身体が充分暖まってきたところで

ちょうど旦那さんが起きてきたので、初詣に。

花があしらわれた手水舎に日が当たり綺麗でした。

いつものように二人並んでお参りした後、おみくじを。

「半凶」

この5，6年ずっと大吉だったんです。

が、今年は「半凶」

でも少しもガッカリしなかった。

今年はすでに困難の年と覚悟しているので

書かれていることをスッと受け取りました。

去年からまたヨガの勉強をし直しています。

3年かけてのTTです。

去年1年ストイックに取り組みました。

得たものは沢山ありますが、

見つけた課題の方が多かったかも知れません。

今年、2年目。

本腰を入れて課題に取り組まなければなりません。

高く、険しい山。

1年目はしっかり練習すればある程度の山の高さまで行けるのでは？

と期待していましたが、

簡単ではない道だと思い知り

今年はその期待も手放しました。

期待はせずに、ただただ練習します。

困難の先の今とは違う景色がみえるところへ

向かってみたいから。

去年1年で得たものは、

「こんな難しいポーズが出来た」という形ではなく

参加して下さる皆さんの身体が前よりも観えるようになりました。

そのポーズは何のためにやるのか、

ポーズごとに大事なことがクリアになってきました。

自分の身体も変わってきました。

自分の考えや生活も変わってきました。

ポーズの練習に取り組んだことで

目に見えない大事なことを得られたと思います。

今年も練習した結果、何かが変わるかも知れませんが

それは今はわかりません。

マニュアルや、ネットの情報ではなく

自分の身体で得た確かなものを伝えたいと思っています。

それを、みなさんの健康のために

安全に、解りやすく、楽しく、身体に効果があるように！

ぜひレッスンに来て下さい。

初めての方も、男性の方も、安心してお越しください。

楽しいレッスンですから！

今年もみなさんとのヨガの時間を楽しみにしています！

初心者の方、男性も大歓迎の用賀のヨガ教室です

レッスンに初めてのご参加希望の方はまずご連絡下さい。
ご質問などもどうぞお気軽に！

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●クリスタルボウルイベント8月

7月に引き続き、田園調布のせせらぎ館にてクリスタルボウルとのコラボイベントを行いました。

今回は夏の夕方から夜にかけての時間、

会場の大きな窓から見える落ち着いた静かな公園。

その景色が少しずつ夜に向かい、私たちも静かになっていきました。

・・・・・・・・・・・・

ここで少し、クリスタルボウルについて。

クリスタルボウルは、シリカという水晶の粉で出来た大きな鉢のような楽器です。

ピーという電子的な音でなく倍音の複雑な周波数の音で、風鈴とか、お寺の鐘、お仏壇のおりんのような響きに奥行と広がりがあり、心静かに癒される音です。

スウェードの棒でたたいたり、こすったりして音を出します。

水晶の結晶は、体の炭素有機体の結晶とよく似ているために、細胞と共鳴してＤＮＡの波長を変えることが出来るといわれています。

また身体の70％以上をしめるという体内の水分を振動させ、皮膚、血液、骨、内蔵、に共鳴し、脳波をα波からシーター波へ導きます。

瞑想状態の脳波であると言われるシーター波は深いリラックスを引出し、普段は気づかない領域、潜在意識に音を届け芯まで癒します。

ヨガとの相性はとてもよく、相乗効果がより深い癒しに導くと言われています。

クリスタルボウルの前にヨガを行う事で、ポーズを通して「今ここにいる自分」に意識が向けられます。

それを次々と重ねる事で、さらに自分の内面に向かい、
日ごろ外からの情報を処理し続ける脳を休ませ、脳波を穏やかな状態に導きます。

余談ですが、最近話題の「マインドフルネス」は元々仏教、ヨガ哲学を元にした瞑想法です。

忙しい現代人は未来や外に気持ちが向きすぎていて今を感じることが少ない。
今に集中する…とても大事な必要な時間だと思います。

・・・・・・・・・・・・

今日のヨガも自分に集中する！がテーマです。


バランスのポーズで目を閉じてみる。
不安定な重心で立つことで集中を一揆に深めます。

そして身体の隅々まで広げて伸ばして神経を届かせる。

手を伸ばす。
足を踏ん張る。
ポーズの形を保つ。

脳は身体との交信に集中していきます。

そしてシャバーサナで身体も心も広げて・・・・

クリスタルボウルの音を深く染み込ませる。

・・・・・・・・・・・・

「不思議な感覚でした」

「癒された」

「身体の奥に振動があった」

「光を感じた」

「色を感じた」

「竜が空間を舞っているような、、、」

色んな感想を頂きました。

・・・・・・・・・・・・

皆さんが来た時よりも平和なオーラをまとっていたので

やって良かったと思いました。

・・・・・・・・・・・・

薫さん曰く。

身体の水分に響くクリスタルボウルを聞いた日は

沢山水分を採るといいらしいです。

そして翌日の方がその効果が表れるとも。

みなさんの平和が永く続いているといいな。

・・・・・・・・・・・・

集合写真、良い顔ですよね。

お問合せはこちらから、お気軽にどうぞ！

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2021年も宜しくお願い致します

明けましておめでとうございます。

年末年始はどんな風に過ごされましたか？

感染者の急増で改めて2021年も「withコロナ」と認識した年明けですが、

心と身体は固めずに健康に過ごしたいですね。

その為にヨガを活用して頂けたら嬉しいです。

オンラインやパーソナルも行っていますので、自分にあった方法で身体を動かすことを習慣にして下さい。

レッスンに来られた時は普段お家で出来ることなども聞いて下さいね。

ヨガには免疫力を高める効果もあります。

何年も風邪をひいていない私が実感しています。

今年もみなさんとヨガの良さを共有出来たら幸せです！

用賀公民館、代々木スタジオ、オンライン、パーソナル、オンラインパーソナル、ご参加は皆さんのチョイスで！

初めての方も大歓迎です。まずはお気軽にご連絡下さい！

₍₍ ◟(∗・꒵・∗)◞ ₎₎

 

こちらが初めての方はまずご連絡下さい。

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2020年・今年も宜しくお願いいたします。

2020年、1月1日。

どんな年明けを過ごされていますか？

みなさんが平和な時間の中で新年を迎えられていますように。。。

今年もどうぞ宜しくお願いいたします。

私は夜明け前の空の下、瞑想から始まった2020年です。

旦那さんが起きてから近所の神社で初詣のお参りをした以外は何もイベントの無い元旦ですが、

穏やかな気持ちで過ごしていることに幸せを感じています。

おみくじは大吉でした。

実はそんな気がしていました。

良い事が有りそうな予感があるのではなく、逆に色んな困難とも出逢う年になる気がしていますが、

そのこともきっといい経験として受け入れられる、受け入れたい。

今そんな自分でいられることが幸せなので、どんなおみくじでも「大吉」と捉えたと思います。

今年は行動したいと思っています。

ヨガについても今出来る勉強を迷わず進めていきます。

気持ちがサッパリしています。

そのことで、ここ数年自分で思う以上に行動よりも「考え」が先行していたんだなと感じます。

でもそれは必要だった時間で、今時が来たんだと思います。

2019年には身の回りに沢山の変化がありました。

今年は更に大きく変化すると思います。

大袈裟にいえば人生で何度目かの大きな節目の節に入っていく気がしています。

不安もありますが、どんなことを新しく経験するのか何がやってくるのか楽しみです。

やってくるというか、、

私自身が何かを引き出そうとしているのだと思います。

今の自分にはハッキリ見えていなくても、内側の自分は必要なことを選ぼうとしてる。

それが2020年に少しずつ形として現れてくる気がします。

どんな事がやってきてもきっと私が引き出したもの。

私らしく取り組めますように。

今の穏やかな気持ちは、渦中に入ると消えてしまうかもしれませんが

真剣に向き合っていれば何かが私を必ず支えてくれると信じています。

それはヨガなのか、周りの人なのか、ふと感じる自然の風景なのか。。。

今までも沢山色んなことに助けられてきました。

だからきっと大丈夫。

そして、いつかは私も誰かの支えになれたら。

まだまだ力不足ですが。いつか。

明日は久しぶりに自然の中に行きます！

いっぱい深呼吸してきたいと思います。

♡(∗ˊ꒵ˋ∗)

今年もみなさまとヨガでお会い出来るのを楽しみにしています！

2020年1月のスケジュール←コチラから

レッスンに初めてのご参加希望の方はまずご連絡下さい。場所など詳細についてメールを送らせていただきます。ご質問などもどうぞお気軽に！

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2019年イブ、最後のクラスは火曜日の皆さんと

2019年の用賀でのヨガレッスンは、クリスマスイブの火曜日。

今年は会館の都合で早めの最後のレッスンとなりました。

火曜日のいつもの顔ぶれが揃い、

いつものようにアットホームな時間が流れ、

汗をかき、頑張って、緩めて、静かになる。。

今年最後のレッスンもヨガが皆さんの身体に、心に、少し沁みていたら何よりです。

最後のお見送りは、ヨガサンタ（ヴリクシャアーサナ！）＆ハーブティー＆クッキー♡

土曜日だけで始めたヨガ教室ですが、その後火曜日にもやるようになり、、

平日の午前中ということもあり、色んな方が来て下さっています。

色々顔ぶれは変わっていきますが、今は人生の先輩も沢山いらっしゃいます。

そんな先輩方に対して先生なんておこがましいですが、言葉だけは先生っぽい事並べています(笑)。

皆さんの大きく暖かい支えでなんとかやらせて頂いています。

先日の火曜日メンバーでのランチ会では皆さんの話が面白くて写真を撮り忘れてしまいブログをUP出来ませんでした。。。

皆さんの生きてきた物語は本当に興味深く、それぞれにドラマです。

地域、時代、仕事、音楽、空、、、ヨガ。

本当に色んな話しが咲き、楽しかった！

帰り道で写真を忘れたことに気付き、慌てて最後に別れたメンバーの背中をパチリ↓

また来年も皆さんのお話が聞ける時間を楽しみにしています♡

初ヨガは1/5、火曜日のヨガ初めは1/7です。

土曜日も火曜日も関係なく用賀のヨガの大事な仲間です！

2020年も皆さんの元気なお顔に会えるのを楽しみにしています。

₍₍ ◟(∗ˊ꒵ˋ∗)◞ ₎₎

用賀では年内ヨガは終了ですが、スタジオレッスン、パーソナル、年末ギリギリまで入っています！

2019年まだまだ頑張りまーす。

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2019ヨガ納めのランチ会。今年もパッピーでした♡

2019.12.1　日曜日。

土曜日に用賀のヨガに来て下さる方での今年の締め括り、

年末ヨガ納めのランチ会をしました。

今年で何回目になるんだろう。。。

年末のお忙しい中、今年も集まって下さってありがとうござました。

今年は来れなかった方、来年ぜひ来て下さるとうれしいです♡

今年のランチ会の場所は世田谷美術館併設の「ル・ジャルダン」

窓越しには砧公園の緑が気持ちいい、ウエディングも人気のフレンチレストランです。

お喋りに夢中でまたまたお料理やデザートの写真は撮れずでしたが(´･ᴗ･`;)

素敵なお店でした。

毎年少しずつ違うメンバーが集まってくれますが、

今年は常連さんなのに初めての方も多くまた新鮮な会となりました。

特別な企画はなく、ただ食べて飲んでお喋り。

でも、会社の同僚でも、ママ会でも、友達の飲み会でもない、

と言って知らないメンバーではない、例えようのない会。

私と一緒にヨガをやってる、それだけが共通点の集まりなんですが、

誰かが飛び出たり、引っ込んだりすることなく、

それぞれが自分の周りに穏やかな空気をまとって

それがその場所全体を包んでそこが居心地のいいドームになるような。。。

その穏やかなドームの中でお喋りしているみなさんがを眺めているだけで癒されちゃいました。

また私が一番得したのでは、、、(笑)、と思うくらいです。

ドーム感、伝わります？？？

短い時間でしたが色んな話しをシェア出来た気がします。

全て丸ごといい話でした。

癒されたし元気ももらったし。

改めて思ったのですが、この感じはこの集まり独特のものかも知れません。

気楽なお喋りも沢山しつつ、ちょっとしたテーマについて自分の話しもします。

テーマと言っても難しくなく堅苦しくないものですが、

自分の思いや経験を飾り付けせずに自分の言葉で人に話す、

実は意外とそんな機会ってないのかもって感じました。

身内だと身の回りの事が会話の殆どだし、

近い友達だと近況報告、情報交換、また悩み相談とかになっちゃたり、

遠い関係ではもちろんあいさつ程度で終わるし。

今日の皆さんの言葉はテレビやネットの情報ではなく、シンプルに耳に届きました。

自分の経験できることは限られているけど、人の経験を聞くことで気付くことがあります。

みなさん、ありがとうございました。

本当に。

あぁぁ楽しかったなーーー

◟(ˊ꒵ˋ∗)◜∗.♪

って感想は私だけじゃないことを祈ります(笑)

そして、12/17火曜メンバーのランチ会も楽しみです。

₍₍ ◟(∗ˊ꒵ˋ∗)◞ ₎₎

年内はまだまだレッスンがあります。

12月のスケジュール⇒コチラ

今年も。

そして来年も。

これからもどうぞ宜しくお願いいたします。

お問合せ、ご予約はこちらから！

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