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用賀ヨガ・2017レッスン初めのレッスン

昨日の土曜日クラスに引き続き、

2017年、平日クラスのヨガ初めレッスン＠用賀、気持ちよく終了です！

昨日は20名様あまりと、沢山お越し頂きプチ瞑想からの幕開け。

年末年始に自分に訪れた幸せの種を探し、

みんなでシェア。

久しぶりに見るみんなの顔、、、、

そして初めて参加のYさん、Fさん、Tさん、

初めに気持ちを共有し、ちょっと緊張も解けてくれたかしら。。

なんだかお馴染みの顔に思えたんだけど。

いい顔が20個。いいなー(*^_^*)

贅沢！

空気を共有したあと、レッスン中はもちろん一人旅。。。。

それぞれが自分の身体に集中。

そして、無事に旅は終了。。

あー、すっきり！って声が沢山。

レッスン、久しぶりだったもんね、私もすっきり～、有難うございました！

そして今日の平日クラスは、いつものように少人数で和やかー。

年末年始の出来事を聞きつつ、ゆるーく始まります。

・・・が、始まったら、やっぱり凛と集中。

少人数ならではの集中と穏やかさが、平日クラスらしいヨガ初めとなりました。

昨日も今日も、身体を中心に引き寄せて中から伸びる軸を感じる！

色んなポーズをそんなイメージで。

みなさん、身体に話しかけながら、身体に聞きながら、ポーズに取り組んでて素晴らしかった！！！

ほんとに。

嬉しいなー(*^_^*)。

最後は身体への集中も手放して解放～

始まりました！今年も用賀でヨガが。

みなさんのお陰で、いいヨガ初めです。

今年も良い年になりそうです！

今週の用賀ヨガは3回のレッスン、残りは1/14(土)です！

お待ちしていますね！

明日の夜はデザイン業の後、ドゥミ池袋のスタジオで「ヴィンヤサ・フロー」レッスンです！

明日も楽しみ♡