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今年最後のヨガ、瞑想。

2017.12.23　用賀のヨガ、

今年最後のレッスンが無事に終了しました。

クリスマスイブ、イブの土曜日。

朝からの厳しい寒さにも関わらず、沢山のご参加有難うございました！

貴重な年末の時間を作って来てくれたみなさんに、ヨガでプレゼント出来るもの、、、と思いレッスン後に「ヴェーダ瞑想」（シュラヴァナ瞑想・一つのテーマについて熟考する瞑想）をしてシェアしました。

身体も気持ちもヨガでスッキリ、新しい年に向けてのステップになっていればいいのですが。

瞑想のシェアの時間は、思った以上に皆さんの話しが楽しそうで、、、

やっぱりいいな、「ヴェーダ瞑想」。

自分の中にすでに色んな答えがあるので、

瞑想でそれが見えると生活に勇気と元気をくれるように思います。

来年は瞑想のイベントもやれたらいいな、、と思っています。

私自身まだまだ瞑想が必要ですが、

これからも、イイと感じるものはイイ形でみんなとシェアしていきたいです。

その為にも、来年ももっと良いインプットを増やしていきますね！

来年も一緒にヨガの時間をシェア出来たら嬉しいです♡

さあ、明日のクリスマスイブはスタジオ「demi renaissance」の年内最後のレッスン

一日中、移動してヨガ！

そして来週はデザインのお仕事のラストスパート！

もうひと頑張り(*^_^*)

ではみなさん、メリークリスマス♡

レッスンに初めてのご参加希望の方は、まずご連絡下さい。場所など詳細についてメールを送らせていただきます。
ご質問などもどうぞお気軽に！

コチラからどうぞ↓

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