初めてでも、身体か硬くても、老若男女どなたでもOK！ 用賀のクラスより優しいクラスを開設します。 体力に自信のない方も安心してご参加下さい。 椅子を使って行うことで正しい姿勢を作りやすくなります。 立つポーズも行います。 …続きを読む

明けましておめでとうございます。 みなさま元気に年越しされましたか？ 私はお正月にするぞ！と決めていた断捨離を実行。 たっぷり捨てました！ モノと一緒に古い考えや感情も捨てていくような作業でした。 心にもちょっとスペース …続きを読む

雨でした。 前日にてるてる坊主とミャクミャク坊主（大阪の母作）にお願い。 駅からお寺の移動時だけでも雨が止みますように。 お願いは当日朝には間に合わず…お帰りの際にやっと届いたようでした。 皆さんの移動は大変でしたが、雨 …続きを読む