Blog, new

ペアワークでじっくり。ゆっくり。快晴の用賀にて。

2015/11/28　ハタヨガレッスン
＠世田谷区｜用賀区民集会所

朝は冷え込みましたが、レッスン前には気持ちイイ快晴！！！

土曜日朝のハタヨガ。初心者の方も大歓迎のクラスです！

11月最終土曜日、今日は元々レッスンはお休みの予定でしたが、
年末年始の忙しい中少しでもヨガの機会を増やして頂きたくて追加した次第です。

急な追加にも関わらず8名のご参加がありました！開催して良かった！

でもいつもより少ない人数なので、
今日はこじんまり。
じっくり。
ゆっくり。

今週火曜日のレッスンに引き続き、ダウンドックに取り組みました。

今日のポイントは仙骨を入れる感覚、、

難しいですね、仙骨入れるって。

私も苦手です((+_+))

あの手この手でアプローチしながらみんなで取り組みました。

の深いポーズだけど、とっても気持ちのいいポーズなので

身体に少しでも「あれ？こんな感じかな？」って感覚があれば嬉しいな。。。

*このわんこは仙骨入ってません(笑)

ペアワークで和気あいあい。

楽しかったね。

人のポーズって色々勉強になるしね、、

またやりましょう～

来週はしっとり。夜のヨガです。

朝とは又違う楽しさを一緒に楽しみましょう。

ご参加お待ちしています！

 ●お得な回数チケットも使えます
４回チケット＊２ケ月有効　5000円（税込）（通常6000円分） 
３回チケット＊２ケ月有効　4000円（税込）（通常4500円分）

 　　　ご予約はこちらから！