Blog, new

2019年・ヨガ初め＠用賀

2019年！新年あけましておめでとうございます。
今年もどうぞ宜しくお願いいたします。

今年は毎年恒例の山頂での年越しではなく、自宅で静かに新年を迎えました。

年末は最後までデザインの仕事に追われ、

その時間を縫ってヨガのワークショップに参加し、

お掃除とおせちは形だけはやっつけて(笑)、

慌ただしく終わった2018年でしたが、

2019年、自宅で過ごす新年は元旦からヨガやりたい放題です♡

旦那さんは飲んでいたらご機嫌だし、

仕事やレッスンからも離れ一人でヨガの時間を満喫しています。

幸せ～

年末のワークショップで気付いた感覚が残っているうちに身体にインプットしたいし、

時間がある時にじっくり練習したかったポーズも沢山あるし、

強くしたいところ、緩めたいところ、使えるようになりない骨や筋肉、、、

普段は後の予定を考えて調整してしまうけど、

身体さえ持てばずーっとマットの上で居られる。

贅沢～

正直、ヨガ以外の事は「練習」って苦手です。

飽きっぽいし、結果が早く欲しいし、しんどいの嫌だし。

でもヨガだけは練習する。

自分でも不思議だけど毎日やる。

練習すればするほど自分の出来ないことに気付くんだけど。。。

でもいいんです。

今の気付きがこの先の「あ、そうかー！」に繋がる一歩！

続けていると、たま～に「あ、そうかー！」がやってくる。

その瞬間、呼吸がいっぱい身体に入って、エネルギーも入ってくる。

ポーズの本来の良さに気付く。。。

キャー☆♡◎！みたいな気持ちよさでなく、身体も心も静かに満たされるかんじ。

私はヨガが教えてくれるそれが好きです。

それに会いたくてまた練習したくなる。

そしてみんなにも共有したくなる。

ヨガの達人はいつでもその感覚でやってるらしいですが

私はまだまだ、、、です。。。

でもヨガの魅力をみんなと一緒にシェアしたいから

今年もみんなと一緒にヨガをやりたいです！

さあ、お正月もそろそろ終わり色々始まりますね！

まだ準備万端ではないかも知れないけど、

ヨガで身体と気持ちをリセットしてスタートしちゃいましょう！

2019年のヨガ初め！今年も用賀で皆さんとお会いできるのを楽しみにしています

【2019年ヨガ初め】

～カラダもココロも動き出そう！～

土曜日クラス
＊1/5(土)10：00～11：30

平日クラス
＊1/8(火)10：00～11：30

…………………………………………

★料金　90分 1500円(レンタルマット300円別)　　
★入会金不要・その都度払い
●お得な回数チケットもあります
４回チケット＊9週間有効　5000円（税込）（通常6000円分） 
３回チケット＊9週間有効　4000円（税込）（通常4500円分）

…………………………………………

●場所

場所は東急田園都市線「用賀駅」近辺となります。

お問合せ頂いた方にご案内させて頂いております。

レッスンに初めてのご参加希望の方は、まずご連絡下さい。場所など詳細についてメールを送らせていただきます。ご質問などもどうぞお気軽に！

2019/1月のレッスンスケジュール←コチラから

＃世田谷 ヨガ ＃用賀 ヨガ ＃用賀 ヨガ パーソナル ＃初めて ヨガ
初心者の方、男性も大歓迎の用賀のヨガ教室です