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【呼吸力を目覚めさせるヨガフロー】＆【ヨガ大学の日】

昨日の2/13(土)の好例月イチのまゆみIRのレッスンでした。

太陽礼拝ABをじっくりと味わって頂き、身体の隅々まで呼吸を届けて

自分の眠っている呼吸力を目覚めさせる！

タイトルは【呼吸力を目覚めさせるヨガフロー】

終わったあと、じんわりと内側から暖まって気持ち良かったと

早速メールを頂いた方もいらして、ご好評でした。

まゆみIRのレッスンは月に一度、私がヨガの学校の日に担当して頂いていますが、

優しい導きなのに、流れの中でいつの間にかハードなポーズも深められて

最後の解放感が格別です。

………私もみなさんと一緒にレッスンに参加したい(^_^)…………

↓この優しい笑顔で導いてくれるんですよねー

昨日、ご参加頂いた方有難うございました！

ご参加されなかった方、次回にぜひぜひ～

そして、私は昨日はヨガの学校の中間試験でした！

インド政府公認のヨガの大学、

スワミヴィヴェーカナンダ大学院大学の修了書を取得する為に学んでいます。

中間試験は、論文の提出と（原稿77枚書きましたよ……）

パワーポイントでの資料作成＆プレゼンテーション。

そして実技試験。。。

まゆみさんとみなさんが深い呼吸を感じている時に、

私は浅い呼吸で、、

緊張の一日でした(^_^;)

いやいや。結果はともかく、、、終わりました！

卒業に向けて更なる山は高くなりますが、

一歩ずつ進むしかないです。

ちゃんと勉強して、みなさんにヨガの世界をもっと広げて頂けるようにしたいな。。。

まゆみさん、みなさんには本当にいつも感謝です。

こうして勉強させてもらえる環境が有難い(涙)

頑張らなきゃね。

でも頑張り過ぎず、、、でも頑張ります！

やる！or やらない！ではなく

気持ち良くやり続けるために自分をコントロールです。

これって正しくヨガですねー。

愉しみながらですね、ヨガ。

明日も一日を愉もうっと。(^_^)

明日、平日クラス、10時からですよー

お待ちしています！

＃世田谷　＃用賀　＃ハタヨガ　＃ヨガ教室

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