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みんなの進化に気付いた！

今日気づいたこと！

みんなの身体の反応が、良くなってること。

ポーズ中に声をかけると、目で見ずに自分の感覚で体の位置を修正する。。。

これって出来そうで中々出来ないです。

大抵は声をかけられると、

例えば「右手の位置はもう一歩前ですよ」って声をかけると、

まず私の顔を見て「え？」

が、最初のアクションになることが多いんです。

それが、、

昨日はまず自分の身体と会話して、ここかな？って自分なりにやってみてる、、、

みんなの進化を感じました（涙♡）

ホント、みんな、すごーい！素晴らしい！！！

身体と繋がってる～

自分の意識で「ここかな？」を感じていると、「あ、ここかも」って感覚がみえたり、、

もちろん、みえなかったり、、

でも「やらされてる」「なんとなく、やってる」が、

「自分でやってる」「自分の身体と向き合ってる」に。。。

それが、ヨガ♡

ポーズが出来てるとか出来てないとかではなく、自分の内側と会話する。

みんながちゃーんとヨガしてるんだなーって改めて気付きました。

こんなに嬉しいことはないです。（涙♡）

でも、それは徐々に、徐々に、積み重ねて進化したこと。

だから、最初は「え？」から始めましょう(^_-)

身体と会話できると、

本当の自分の気持ちに気づいたり、

生き方がシンプルになれたり、

イイこといっぱい（らしい…）です！

私も一緒に模索中ですので、ヨガやったことない人も、ぜひぜひ最初の一歩を。

集まってくれるみんなはハートがオープン。

安心してご参加ください。

みんな押しつけがましくコミュニケーションしないけど

みんなの空間と自分の空間を大事にしています。

いい時間をご一緒に！

来週は火曜日、土曜日レッスンありまーす！

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ご参加お待ちしていますね。

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