Blog, new

静かな夜でした。

始まったときには夕暮れ。

アーサナが繰り返される中で、キャンドルの灯りが浮き彫りに。

呼吸法に入ったときには夜の暗さがさらに空間を静めてくれて。

瞑想ではみんなの中に静かな時間が流れていました。

私は目をあけてみんなの瞑想を見守る。

自分の呼吸がとまっているのでは、、、と思うほど静かに見守る。

ほとんどが瞑想初体験だったのに、いつまでも、いつまでも、座っていられそうでした。

夏の夜が深まっていくのと同じように、

自然に。

深く。

静かに。

見守っているだけで瞑想しているような、そんな集中と穏やかさを感じました。

ひとりもいいけど、みんなでやる瞑想っていいですね。

それぞれが、ひとつになるエネルギーが集まって空間の流れを変えます。

電気ではない、炎、自然の灯りが揺らいでそれを浄化してくれるみたい。

………ちょっと大袈裟？

今度は秋の夜長にやりたいですね。

＃世田谷|用賀ヨガ　＃世田谷|用賀ハタヨガ　＃世田谷|用賀ヨガ教室　 ＃世田谷|用賀ヨガサークル

＃ヨガ初めて　＃ヨガ初心者　＃ヨガ男性   ＃通いやすい ＃おすすめ