お知らせ
ヨガレッスン＠砧公園・用賀
用賀、砧公園でのパークヨガは恒例のイベントですが
（過去のイベントでの様子は→コチラ）
今回はコロナ対策としてイベントではなく換気充分な野外でのレッ
まだ人の少ない時間に参加者の間隔をとって行います。
色んな対策をしながらでも、やっぱり自然の中でのヨガは気持ちいいです。
暫くやっていないと『 もうヨガやらなくてもいいかなー』って思いませんか？
その変わりに何か新しく始められていたらいいのですが、 もし身体を動かすことから離れていたら是非またその楽しさ、気持ちよさを思い出して欲しいです。
頑張ってやらなくていいです！まずは散歩気分で来てください。
心も身体も換気をして、新しい生活へ前向きに切り替えるキッカケにして貰えたら嬉しいです！！
「もう少し様子をみてから」という方、それも当然です！
そんな方はオンラインで是非。
☆2020.6.13(土)
【ヨガレッスン＠砧公園】
★雨天の場合は中止
★時間： 9：00～10：15
必ず開始15分前に現地集合して下さい。
★遅れる方がいらしても開始時間にはレッスンを始めますので宜しくお願い致します
★場所：砧公園（用賀駅から18分）
ファミリーパーク内
ご予約の方に場所の詳細をお知らせいたします
★料金：1500円
チケット使用可能
レッスン前にお支払いの上ご参加下さい
【 チケットの有効期限延長について 】
お手持ちのチケット有効期限が3/3以降の方は9/16まで使用可能です
★持ち物：マット、タオル、水など
マットはご持参ください
マットの汚れが気になる方はマットの下に敷くレジャーシート、新聞紙などご準備下さい
上着、日焼け止め、虫除けなどご自分に必要なものはご準備下さい
【皆様へのお願い】
●体調のすぐれない場合は参加を控えて下さい。
●マスクの着用をお願い致します。
●隣の方との距離を充分にとって下さい。
●外出前後の手洗い、うがいをお願いいたします。
●他の方の荷物との接触を避けるためにご自分の荷物はマット横でご自身での管理をお願い致します。
ご予約はこちらから
定員になり次第締め切らせて頂きますのでご了承下さい。
こちらが初めての方はまずご連絡下さい。
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【緊急事態宣言解除に伴うレッスン再開のお知らせ】
充分対策をしながらレッスンを再開したいと思っています。
ヨガは「歩く、走る」とはまた違う身体の使い方です。
自粛中の身体の歪みやコリの改善、運動不足解消にお越しください。
そしてヨガは「心のコリ」もほぐしてくれます。
身体は触れ合えないけど仲間と気持ちで触れ合いませんか？
身体と心をメンテナンスするヨガ。
みなさんの元気なお顔が生で見れたら嬉しいです！
・・・・・・・・・・・・・
【用賀での通常レッスン】
レッスンの再開は6/16(火)からの予定です。
★施設が6/14まで使用中止の為
詳しい日程は施設再開決定後にお知らせ致します。
３蜜対策を万全に定員を制限して行いますのでどうぞご参加下さい。
お手持ちの回数券はどなた様も9/16まで有効とさせて頂きます
【 パークヨガ 】
換気が充分な野外でのレッスンも予定しています。
参加者の距離なども考慮して行います。
日程など改めてご案内致します。
【 通常パーソナルレッスン 】
★実際に対面で行うパーソナルです。
6/15(月)より再開いたします。
こちらも対策を講じて行います。
本気のケアを最少人数で是非。
ご予約受付けています。
・・・・・・・・・・・・・
【 オンラインレッスンについて 】
6/15以降もグループレッスンは継続予定です。
パーソナルについては6/15まで継続します。
その後については改めてお知らせいたします。
・・・・・・・・・・・・・
今後の状況を見て予定は変更となる可能性もありますのでご了承ください。
第二波にも備えつつ、今後はこれまでのやり方に拘らずに模索しながら進めていきたいと思っています。
もしご意見、ご要望などありましたら是非お聞かせください。
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【オンラインレッスンのご案内】
【オンラインレッスンのご案内】
少人数制、対面指導でお一人ずつのポーズを丁寧に指導します。
動画では得られないヨガの効果を実感できると好評です。
コロナ禍でもマスクなしで安心してご自宅で行えるオンライン。
ぜひ一度お試し下さい。
ヨガは、有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、バランス感覚、リラックスなど沢山の身体への効果があります。
そして心を落ち着かせる効果を実感するのもヨガならでは。
エクササイズ、ウオーキングとはまた一味違う運動です。
初めての方、身体に固い方、男性の方、大歓迎。
パソコン、スマホの操作が苦手な方もまずはお気軽にご連絡下さい。
★スケジュールは→コチラ
【 料金 】75分 1000円
【 使用アプリ 】zoom 無料アプリ（スマホOKです）
【 お支払い 】ラインペイ、PayPay、銀行振込にてレッスン前にお支払いください。
【 お申込み 】ご質問、ご予約はこちらから↓
ご予約頂いた方にその後の流れなど詳細を送らせて頂きます。
定員になり次第締め切らせて頂きますのでご了承下さい。
オンライン、苦手、どうしたらいいの？そんな方はパーソナルがおススメです。
オンラインの準備からサポートします。
詳細は→コチラから
レッスンに初めてのご参加希望の方はまずご連絡下さい。
ご質問などもどうぞお気軽に。
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●GWオンラインレッスン【残席わずか】
【オンラインレッスンのご案内】
GW期間に4名定員の少人数制オンラインレッスンを行います。
お一人ずつのポーズを見てちゃんと指導します。
画面越しですが普段のレッスンです。
正しく行うことでヨガの効果をより健康に活かせますのでぜひご参加下さい。
ヨガは、ストレッチ、筋トレ、バランス感覚、リラックス、、、沢山の身体への効果があり
そして心を落ち着かせる効果を実感するのもヨガならでは。
コロナの不安が高まり身体も心も思った以上に緊張しています。
身体をほぐし、整え、心を癒すヨガを、今みなさんにヨガを行って頂きたいです。
動画とどうちがうの？そんな方はまずご体験下さい！
終わった後の身体が明らかに違います。
オンラインって難しそう、ヨガが初めて、身体に固い、男性の方、大歓迎です。
始めからサポートしますので、何もせずにまずはご連絡のみ頂ければ結構です。
こちらが初めての方もまずお気軽にご連絡下さい
【2020.GW スケジュール】
◎5/3（日）14：00～15：15満席にて終了
◎5/5（火）10：00～11：15残席2
◎5/7（木）14：00～15：15残席2
◎5/9（土）10：00～11：15満席
【 料金 】75分 1000円
★オンライン初めての方は850円
【 使用アプリ 】スカイプ 無料アプリ（スマホOKです）
【 お支払い 】ラインペイ、PayPay、銀行振込にてレッスン前にお支払いください。
【 お申込み 】ご質問、ご予約はこちらから↓
ご予約頂いた方にその後の流れなど詳細を送らせて頂きます。
定員になり次第締め切らせて頂きますのでご了承下さい。
始めから一緒に説明しながら進めます。
オンラインパーソナルレッスンも行っています。
マンツーマンから4名様まで受け付けています。
ご夫婦、お子さんと一緒に。
またお友達ともオンラインでご一緒に。
日程、時間はご希望をお伺いします。
内容についてもカスタマイズします。
膝、肩、腰に不安がある方
深くリラックスしたい
正しく鍛えたい
心を落ち着かせたい、など
その方が今必要なものにしていきます。
オンラインでも充分な効果が感じられますのでおススメです。
パーソナルレッスンのついて詳細は→コチラから
レッスンに初めてのご参加希望の方はまずご連絡下さい。場所など詳細についてメールを送らせていただきます。ご質問などもどうぞお気軽に。
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●GWオンラインヨガスケジュール
【オンラインレッスンのご案内】
GW期間に4名定員の少人数制オンラインレッスンを行います。
お一人ずつのポーズを見てちゃんと指導します。
画面越しですが普段のレッスンです。
正しく行うことでヨガの効果をより健康に活かせますのでぜひご参加下さい。
ヨガは、ストレッチ、筋トレ、バランス感覚、リラックス、、、沢山の身体への効果があり
そして心を落ち着かせる効果を実感するのもヨガならでは。
コロナの不安が高まり身体も心も思った以上に緊張しています。
身体をほぐし、整え、心を癒すヨガを、今みなさんにヨガを行って頂きたいです。
初めての方、身体に固い方、男性の方、大歓迎です。
こちらが初めての方はまずお気軽にご連絡下さい
【2020.GW スケジュール】
◎5/3（日）14：00～15：15
◎5/5（火）10：00～11：15
◎5/7（木）14：00～15：15
◎5/9（土）10：00～11：15
【 料金 】75分 1000円
★オンライン初めての方は850円
【 使用アプリ 】スカイプ 無料アプリ（スマホOKです）
【 お支払い 】ラインペイ、PayPay、銀行振込にてレッスン前にお支払いください。
【 お申込み 】ご質問、ご予約はこちらから↓
ご予約頂いた方にその後の流れなど詳細を送らせて頂きます。
定員になり次第締め切らせて頂きますのでご了承下さい。
始めから一緒に説明しながら進めます。
オンラインパーソナルレッスンも行っています。
マンツーマンから4名様まで受け付けています。
ご夫婦、お子さんと一緒に。
またお友達ともオンラインでご一緒に。
日程、時間はご希望をお伺いします。
内容についてもカスタマイズします。
膝、肩、腰に不安がある方
深くリラックスしたい
正しく鍛えたい
心を落ち着かせたい、など
その方が今必要なものにしていきます。
オンラインでも充分な効果が感じられますのでおススメです。
パーソナルレッスンのついて詳細は→コチラから
レッスンに初めてのご参加希望の方はまずご連絡下さい。場所など詳細についてメールを送らせていただきます。ご質問などもどうぞお気軽に。
#用賀ヨガ ＃オンラインヨガ ＃ヨガ初めてオンライン ＃ヨガ初心者 ＃ヨガ男性オンライン ＃ヨガオンラインパーソナル
＃ヨガ パーソナル ＃ ヨガ プライベートオンライン ＃ヨガセラピー ＃ヨガオンラインマンツーマン
【オンラインパーソナルレッスンのご案内】
その方に一番合う内容にカスタマイズします。
今こそヨガを。
正しくポーズを行うことで身体と心に沢山の効果を得られます。
自分ではわかり辛い身体の歪みなども指導を受けることで整います。
動画でご自分で行う時にも活かせますので一度ぜひご参加下さい。
自粛生活が続く中、ひと時でもヨガでリフレッシュして頂けたら嬉しいです！こんな方もぜひ
こちらが初めての方はまずご連絡下さい。
ご質問などもどうぞお気軽に。
●オンラインパーソナルレッスン内容
【 料金】
※全てお一人様分、税込み価格です
●90分のレッスン
◎マンツーマンレッスン3000円
◎２～3名様1500円
◎４名様以上1000円
【 使用アプリ 】スカイプ(無料）スマホOK
【 お支払い 】レッスン前にラインペイ、PeyPey、銀行振込でお支払い下さい。
【 お申込み 】日時、内容などご希望をご連絡下さい。
ご予約頂いた方にその後の流れなど詳細を送らせて頂きます。
ご質問、ご予約はこちらから↓
やりたいけど、スカイプ使ったことない！
始めからサポートして進めます。
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2020.5.1更新【緊急事態宣言を受けて・中止を延長します】
＃世田谷 ヨガ ＃用賀 ヨガ ＃用賀 ヨガ パーソナル ＃初めて ヨガ
初心者の方、男性も大歓迎の用賀のヨガ教室です
2020.5.1更新
コロナウイルス感染防策の緊急事態宣言発令のために更に中止期間を延長致します。
★再開については改めてご案内いたします。
本当に残念ですが、ギュッと今自粛することで少しでも早く皆さんとヨガが出来る日が戻ることを祈ります。
みなさん自身、ご家族、周りの方、、、みんなが健康であれば終息に向かいますね。どうぞお元気でお過ごしください。
再会を楽しみにしています！
【5月の予定】
5/6以降は(火)、(土)毎週行う予定です。
スケジュールは改めてHPでお知らせいたします。
【オンラインのヨガのパーソナルレッスンも検討していますのでまずはご相談下さい。】
初めての方はまずご連絡下さい。
ご質問などもお気軽に。
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2020.4.8更新【チケット期限延長について】
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初心者の方、男性も大歓迎の用賀のヨガ教室です
2020.4.8更新
【レッスンの中止に伴う回数チケット期限延長を更に追加致します】
緊急事態宣言によるレッスン中止期間延長のために有効期限を更に延長させて頂きます。
今お手持ちの回数チケットの有効期限は全員の方を対象に9週間⇒12週間に延長致します。
状況によって変更は随時HPでお知らせいたします。
皆さんが安心して普通に生活し、そしてヨガが楽しめる日が早く訪れますように。
レッスン再開は5/9(土)を予定しています。
笑顔でお会いできるのを楽しみにしています。
現在オンラインでのヨガのパーソナルレッスンも検討していますのでまずはご相談ください。
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【新型肺炎コロナウィルスへの対応について】2020.3.23更新
【お知らせとお願い】2020.3.23更新
新型コロナウィルスへの対応について。
下記に留意しながら今のところ通常通りヨガのレッスンは行う予定です。
【calm room yoga での対応】
●換気をして行う。
●発声する指導者側はマスクを着用して行う。
●充分スペースが確保出来る人数に制限する。
●レッスン前には必ず手指の消毒を行う。
●椅子、壁などは当面使わない。
●ペアワークは当面中止する。
●アジャスト（ポーズをサポートするために体に触れる）は出来るだけ控える。
●ブロック、ベルトの使用は任意で選択してもらう（使わなくてもよい）。
●レンタルマットの使用前後の消毒を徹底する。
【皆様へのお願い】
●体調のすぐれない場合はレッスンをお休みしてください。
●レッスン前後の手洗い、うがいをお願いいたします。
●レッスン中のマスク着用も自己判断でお願い致します。
【 チケットの有効期限についての対応 】
●有効期限が3/3～5/30までの期間にかかる方は、4週間期限を延長して下さい。レッスン参加時にその旨お知らせ頂ければ有難いです。
皆様が安心してヨガが行えるように出来るだけ対応したいと思いますが、
行き届かないことも多々あるかと思います。
もし何かご意見や不安な点がありましたら教えて頂ければ有難いです。
感染拡大に伴い皆さまのお仕事や日常生活にも影響が多々出てきていると思いますが、
どうぞご自身の健康に充分気を付けてこの状況を乗り越えて下さい。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。
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初心者の方、男性も大歓迎の用賀のヨガ教室です
レッスンに初めてのご参加希望の方はまずご連絡下さい。場所など詳細についてメールを送らせていただきます。ご質問などもどうぞお気軽に！
パーソナルレッスンのおススメ
2020.4.8
現在はコロナ感染防止のためにオンラインでのヨガのパーソナルも検討しています。
時間、料金なども通常とは違う内容で設定予定ですのでご興味があればまずはご連絡下さい。
ヨガのパーソナルレッスンはどんな方にもおススメです。
その方のその時の状態に一番あったヨガを行なう事で充分な効果を感じられます。
マンツーマン、ご家族、お友達と。
普段のレッスンとはまた違う特別な時間をお過ごしください。
お仕事先でのオフィスヨガも受け賜わっていますので是非お問い合わせ下さい。
パーソナルのご案内はこちらをクリック↓
ご希望、ご質問はコチラから↓お気軽に。
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