お知らせ

【10/22パークヨガ→瀬田地区会館でのヨガになります】

【10/22朝のパークヨガ中止、場所変更のお知らせ】

明日のパークヨガは中止いたします。瀬田地区会館にてヨガを行います。

また台風が来ているようで。。。
雨が回避できても地面は濡れていてかなり寒いと思われます。
皆さんが風邪でもひいてしまったら大変なので、大事をとって中止することにしました。

もし宜しければ瀬田地区会館でのヨガにご参加下さい。
パークヨガにご予約されてなかった方もモチロン大歓迎です！
室内で安全に休日朝のヨガを楽しんで頂ければ嬉しいです。

10/22（祝・火） 雨の朝ヨガ！

時間：9時15分～10時半
会館は9時からオープンです。

場所：瀬田地区会館　地下・大会議室
東京都世田谷区瀬田4-18-11
用賀駅から13分

駅からの写真付き行き方は→コチラ
少し写真が古いとのご指摘もありますが…ご参考に！
当日もしわからなければお電話下さい
09051628906

料金：1500円(レンタルマット300円要事前予約)
★お得な回数チケットもあります

 お問合せ、ご予約はこちらから！

 

レッスンに初めてのご参加希望の方はまずご連絡下さい。ご質問などもどうぞお気軽に！

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【お知らせ】✳︎5/16(月)休講・5/30(月)追加です。

5月平日クラスのレッスンスケジュールが変更になりました。

16日が休講となり、30日が追加になります

5月の平日クラスは下記になりますので宜しくお願いいたします

✳︎5/10(火）10:00〜11:30

✳︎5/16(月）10:00〜11:30
この日のレッスン休講になります

✳︎5/24(火）10:00〜11:30

✳︎5/30(月）10:00〜11:30
この日のレッスン追加しました！

土曜日クラスを含めた5月のスケジュールは

コチラからどうぞ←クリック

レッスンに初めてのご参加希望の方は、まずご連絡下さい。
場所など詳細についてメールを送らせていただきます。
ご質問などもどうぞお気軽に！

ご連絡お待ちしています(*^_^*)

コチラからどうぞ↓

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【回数チケット期限変更】のお知らせです。

　ヨガレッスン【回数チケット期限変更】のお知らせです。

いつも回数チケットをご利用頂き有難うございます。

4月から回数チケットの有効期限が、より使いやすく変わります！

これまで有効期限2ヶ月でしたが、

 4月からは【9週間有効】に変更させて頂きます！

 
2ヶ月で区切ると、土曜日や火曜日のレッスンの手前で終わってしまうので、

ちょうどレッスン曜日で区切れるように見直しさせて頂きました。

みなさんがより使いやすく、続けやすいようになれば嬉しいです！
★通常料金　90分 1500円　
★回数チケット

４回チケット＊9週間有効　5000円（税込）（通常6000円分）
３回チケット＊9週間有効　4000円（税込）（通常4500円分）

なお、現在お持ちの回数チケットで9週間の有効に延長必要な方はご相談下さい。

今後ともどうぞ宜しくお願いいたします(^_^)

●3月　YOGAレッスンスケジュール

＃世田谷　＃用賀　＃ ハタヨガ  初心者の方も安心のヨガ教室です。

2016/3月　YOGAレッスンスケジュール

【ハタヨガ 90分 土曜日クラス】

✳︎3/5(土）10:00〜11:30

✳︎3/19(土）10:00〜11:30

✳︎3/26(土）10:00〜11:30

【ハタヨガ 90分 平日クラス】

✳︎3/8(火）10:00〜11:30

✳︎3/15(火）10:00〜11:30

✳︎3/22(火）10:00〜11:30

★ハタヨガレッスン (基本のヨガです）
★料金　90分 1500円(レンタルマット300円)　　
★入会金不要
●お得な回数チケットもあります
４回チケット＊２ケ月有効　5000円（税込）（通常6000円分） 
３回チケット＊２ケ月有効　4000円（税込）（通常4500円分）

●場所
場所は東急田園都市線「用賀駅」近辺となります。
お問合せ頂いた方にご案内させて頂いております。

コチラからどうぞ↓

ご予約はこちらから！

★その他のスタジオレッスンはコチラ

レッスンに初めてのご参加希望の方は、まずご連絡下さい。
場所など詳細についてメールを送らせていただきます。
ご質問などもどうぞお気軽に！

コチラからどうぞ↓

●2016/2月　YOGAレッスンスケジュール

世田谷｜用賀 ハタヨガ  初心者の方も安心のヨガ教室です。

2016/2月　YOGAレッスンスケジュール

【ハタヨガ 90分 土曜日クラス】

✳︎2/6(土）10:00〜11:30

✳︎2/13(土）10:00〜11:30★まゆみIR担当 ★

✳︎2/20(土）10:00〜11:30

【ハタヨガ 90分 平日クラス】

✳︎2/2(火）10:00〜11:30

✳︎2/15(月）10:00〜11:30
＊この日は月曜日のクラスになります！

✳︎2/23(火）10:00〜11:30

★ハタヨガレッスン (基本のヨガです）
★料金　90分 1500円(レンタルマット300円)　　
★入会金不要
●お得な回数チケットもあります
４回チケット＊２ケ月有効　5000円（税込）（通常6000円分） 
３回チケット＊２ケ月有効　4000円（税込）（通常4500円分）

★会場地図

用賀地区会館

用賀区民集会所　

玉川台区民センター

ご予約はこちらから！

★その他のスタジオレッスンはコチラ

レッスンに初めてのご参加希望の方は、まずご連絡下さい。
場所など詳細についてメールを送らせていただきます。
ご質問などもどうぞお気軽に！

コチラからどうぞ↓

ちなみに、3月の予定は下記です。

土曜日：3/5    3/19   3/26

平日：3/8    3/15   3/22 (全て火曜日です）

2016/1/16　まゆみIR【新しい年、身体いっぱいで感じる春の呼吸】

1/16(土）は今年最初のまゆみIRのレッスンです。

タイトルは、、【新しい年、身体いっぱいで感じる春の呼吸】

新しい年のスタート、身体の隅々まで新鮮な呼吸を届けてリフレッシュしませんか？

体幹をしっかり使いがら後屈のポーズで胸を広ろげ、

普段使いきれていない肺まで使いきるイメージで活性化させましょう。

（人の肺胞って普段は全部使えてない部分が多いんですって。。。）

後屈のポーズは、ただ反るだけでは腰を痛めたり

身体の本当に使いところが使えなかったり

身体との会話がとても必要なポーズです。

それだけに、身体とうまく結びつくととても効果が大きいです。

まゆみIRの丁寧なガイドで、少しづつ新しい感覚が身体に落ちるのを楽しんで下さい！

私はいつものように、この日はヨーガ療法士の学校で不在となりますが、

とっても信頼のおける、まゆみIRのレッスンを満喫して頂けることと思います。

今のところ若干名の空きがございますので、お早目のご予約をお待ちしています！

✳︎1/16(土）10:00〜11:30
★まゆみIR担当 ★
【新しい年、身体いっぱいで感じる春の呼吸】
用賀区民集会所　大会議室　

ご予約はこちらから！

11/14 【重力を軽やかさへ～意識を変える】まゆみ先生です！

2015/11/14 土曜日は恒例の月イチスペシャル！
まゆみ先生担当のレッスンです(*^_^*)

今回のテーマは、、、
【重力を軽やかさへ～意識を変える】

気持ちよさそ～！！
身体に重さを与える重力も、
意識ひとつで自分の味方になり、
ポーズが深まり、
身体も気持ちも軽くしてくれる。

そんなヨガを是非楽しんで下さいね！
お待ちしています！

★まゆみ先生担当レッスン ★

【重力を軽やかさへ～意識を変える】

✳︎11/14(土）10:00〜11:30
玉川台区民センター 第１会議室

★料金　90分 1500円(レンタルマット300円)　　
★入会金不要

●お得な回数チケットもあります
４回チケット＊２ケ月有効　5000円（税込）（通常6000円分） 
３回チケット＊２ケ月有効　4000円（税込）（通常4500円分）

　　ご予約はこちらから！

写真クリックでまゆみIRのHPへ↓

【11月の用賀YOGA スケジュール】

●11月の用賀YOGA  レッスンスケジュールのご案内

11/3(祝)は【パークヨガ】！！
前回大好評につき再び開催です。

★ハタヨガレッスン 90分 ★

✳︎11/3(祝・火)9:30〜11:00
★パークヨガ★　←クリックして詳細へ
＠砧公園　ファミリーパーク内
 雨天の場合：用賀地区会館　大会議室

✳︎11/7(土）10:00〜11:30
用賀区民集会所　大会議室

✳︎11/10(火）10:00〜11:30
瀬田地区会館　大会議室

詳しい写真付き道順はコチラから！
駅から遠いので駅近の場所キャンセルが出たら変更予定です

✳︎11/14(土）10:00〜11:30
玉川台区民センター 第１会議室

★この日はまゆみ先生のレッスンになります ★

✳︎11/21(土）10:00〜11:30
用賀区民集会所　大会議室

✳︎11/24(火）10:00〜11:30
用賀区民集会所　大会議室

★ハタヨガレッスン (基本のヨガです）
★料金　90分 1500円(レンタルマット300円)　　
★入会金不要

●お得な回数チケットもあります
４回チケット＊２ケ月有効　5000円（税込）（通常6000円分） 
３回チケット＊２ケ月有効　4000円（税込）（通常4500円分）

　　ご予約はこちらから！

★その他のスタジオレッスンはコチラ

2015/10/10開催！Parkyoga・パークヨガ＠砧公園・用賀

★用賀ヨガ１周年記念イベント★

☆Parkyoga・パークヨガ☆

ご参加の方皆さんに1レッスンフリーチケット+ドリンク差し上げます！
（チケットは当日のご使用は出来ませんのでご了承ください）

★日時：10/10（土）10時〜12時

★場所：砧公園（用賀駅17分）
グーグルマップは⇒コチラ

★場所：砧公園ファミリーパーク内
けやきのトイレ前芝生広場
公園内詳しい道順は⇒コチラ

★料金：1500円（レンタルマット別）
もちろん回数チケット使用可能です！
レンタルマットは数に限りがありますのでお早めにご予約下さい。
別途300円になります。

★持ち物：マット、タオル、水など
芝生の上で行いなすので、マットの汚れが気になる方は、
マットの下に敷くレジャーシート、新聞紙などご準備下さい。

お時間のある方は、ヨガのあと公園ランチをご一緒にいかがですか？
ご予約の際にランチ参加の○×を入れて頂けると有難いです！
（各自マイランチをご持参下さい♡）

お問合せ、ご予約はこちらから、

秋の高い空に向けて、身体を気持ちよく伸ばしましょう！
自然の中でポーズ中も風を感じて、、、いい呼吸を全身に届けます。
初めての方も是非！ピクニック気分で来て下さい。

ヨガの後、そのままマットで空みてボンヤリでも
もしお時間があれば芝生の上でランチもいいし、
ビールやワインで一息もいいですね！
ご自分のお好きな感じでご持参頂ければ嬉しいです。

でも、もちろん自由解散なので、マイペースでゆるゆると。。。

実は10月で自分企画のヨガレッスンを始めて1年になります。
本当に皆さんのお陰です。。

感謝の気持ちをこめてのパークヨガ。
空の下で気持ちいいヨガを届けたいです！

ご参加お待ちしています。
そして、ささやかですがチケット＆ドリンクをお受取り下さい。

まだまだ、、、
本当に未熟なヨガティーチャーですが
これからもどうぞ宜しくお願いいたします！

お問合せ、ご予約はこちらから、

9/19、まゆみ先生です。【軸から広げていく、いい呼吸！】

台風、大雨、地震、、

このところ自然の厳しさを再認識することが多いですね。

普段、普通に暮らせているとこが本当はとてもラッキーなのかも。
さて、今週末は月イチのまゆみ先生のレッスンです。

気候の大きな変化で身体も気持ちも不安定になりがち、

ヨガで気持ちよく整えませんか？
今回は、、

【軸から広げていく、いい呼吸！】

まゆみ先生のポーズへの熱いアプローチで、

いつもより更に自分中心軸に入って下さい。
中心軸が安定すると外側が広がり、

いい呼吸が自然に入ります。

感じにくくても大丈夫！

必ず身体にはメッセージが届くので、

少しづつ重ねていきましょう。

私も一緒にサポートします！

✳︎9/19(土）10:00〜11:30
玉川台区民センター 第一会議室　

★料金　90分 1500円★
★入会金不要★

●お得な回数チケットもあります
４回チケット＊２ケ月有効　5000円（税込）（通常6000円分） 
３回チケット＊２ケ月有効　4000円（税込）（通常4500円分）

　　ご予約はこちらから！

ご参加お待ちしています！