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火曜日・用賀ヨガ2016最後に可愛いお客様♡

用賀ヨガ火曜日のヨガ納めは、特別ゲストZちゃん＆Wちゃんです！

用賀ヨガ初のお子様2名のお客様♡

火曜日クラスらしいアットホームな雰囲気が、二人のゲストが更に空間を和やかに。

そして、Yさんから柚子の差し入れ！

明日は冬至、今ぴったりな贈り物♡♡♡

Yさん有難うございました！

お風呂に浮かべるのもいいけど、

手作り無農薬柚子だから、やっぱり皮をお料理にトッピングして楽しみたい！

あ、デザートや柚子茶もいいかも(*^_^*)

食べること、飲むこと、考えるのって楽しい１

さて。

火曜日〆のヨガは、、、

最後だからこそ、いつものように。

身体の色々な事を感じて、使って、呼吸して。。。

骨とか、筋肉とか、血液とか、、、

普段はほったらかしの自分の身体の内側を覗き、

色々気付いて。そして受け入れて。

自分の内側に留まって感じることが自分に静けさを戻してくれます。

ヨガのそんなところが私は好きだし、必要です。

ポーズは身体の健康の為の効果がもちろんスゴイんだけど、

そこからの心の効果が、ヨガなんです。

身体と心は繋がってるんだなー、ってヨガで確認出来ます。

しっかり集中した後は、解放～

解放～の大人たちの向こうには小さなゲストが並んでお絵描き。

最高にいい空間！

思わず、パチリ。

先週初めてのご参加の3名様も、

先週のバタバタに懲りずにお揃いでご参加頂き嬉しかったです。

今日もとっても丁寧に身体と向き合いヨガを感じて下さってすごくいい感じでした。

3名様ともに、やっぱり良い人で、穏やか。。。

また増えた！いいメンバー！

良い人が集まるから、良い人を引き寄せるのね、

常連様のお陰だ～（涙）

メンバーに恵まれ過ぎです。幸せ者です。

皆様に頼り過ぎず、私も成長しなきゃ！

来年にも皆さんといいご縁が繋がれば嬉しいです。

そして！いよいよ金曜、祝日が今年最後の用賀ヨガ！

ご参加お待ちしてます！