ヨガイベント
11/23【ヨガとクリスタルボウルの癒し@用賀神社】
【ヨガとクリスタルボウルの癒し@用賀神社】
～カラダとココロを芯までほどく～
用賀神社の一室という静かな空間で、ヨガとクリスタルボウルのヒーリング。
用賀はヨガが日本で最初に伝えられたという場所でもあります。
ヨガとクリスタルボウル、二つの相乗効果でカラダもココロも芯まで癒され楽になりませんか？
ゆっくりとしたヨガで身体をほどき、気持ちをリラックス。
いつの間にか奥に抱えてしまった余計なものを手放して、シンプルな自分に戻ったら、
もう何も考えずに、クリスタルボウルの波動にただ身体を預けます。
人間の身体は70％が水分と言われ、クリスタルボウルの響きはその水分に共鳴し
皮膚や骨、内蔵、身体の隅々に広がり、脳をα波からシータα波へ
深い部分の緊張を解きほぐしていきます。
リラックスが芯まで広がったら
手放せなかった小さなこだわりや、思い込みもほどけて
自分の中に静けさや穏やかさが広がっていく。
「ああ、こんな時間が必要だったのかも・・・」
芯まで癒されて初めて、どこかに緊張を残して過ごしてた自分に気付いたり。
そんな時間をご自分へのプレゼントにしませんか？
ヨガのインストラクターが何となくBGMとして使うことも多いクリスタルボウルですが、
音楽家の薫さんの奏でる音は、ただ鳴らすのではなく、癒しに最適な音をプロの確かな耳で引出します。
透明感あふれる響きがココロとカラダに染みわたり深い癒しに導きます。
（受付開始13：40）
（用賀駅東口5分）
★通常レッスン回数券2回分でご利用可能です
4回券では2500円分でご参加OK! お得です
●回数チケット
４回チケット＊9週間有効 5000円（税込）（通常6000円分）
３回チケット＊9週間有効 4000円（税込）（通常4500円分）
・ヨガマットをご持参ください。
（レンタルマット別途300円数に限りがありますのでご予約下さい）
・お水など事前にご準備下さい。
・ヨガの後、仰向けになって演奏を聴きます。普段から冷えが気になる方は靴下、上着などご準備下さい。
*ご予約頂いた方には改めて詳細をご案内せていただきます
ご参加お待ちしています
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★10/1【NEW MOON YOGA】新月に願いを込めて★
7ヶ月ぶりにまゆみ先生がイベントレッスンで復活！
柔らかい導きなのに気づけばしっかり動かされてるまゆみワールド。
ちょうど新月にあたる10月1日（土）限定のレッスンです。ぜひご参加下さい。
★10月のイベントレッスン★
”新月に願いを込めて”
【NEW MOON YOGA】
新月は新しいサイクルの始まり。この日の願い事は叶うと言われています。
ハタヨガの「ハ」は太陽、「タ」は月ともいわれ、ヨガには両者をひとつにつなぐという意味も持ちます。
ヨガの語源は「つなぐ」
私たちのココロとカラダをつないでくれるのもヨガです。
流れるようにポーズを繋ぐ、フロースタイルのヨガで気持ちをオープンに。
そして、マットに身体を預けてヨガニドラーで奥深くまで解放したら、
深いリラックス状態で願いを込める新月のヨガ。
願いごとをイメージすることで今の自分の本当の気持ちに気付くかも。
まゆみ先生のスペシャルレッスンをどうぞお楽しみに！
私も全力でサポートしますので
初めての方も安心してご参加下さい♡
【NEW MOON YOGA】
日時：10/1(土）10：00〜11：45
場所：用賀地区会館 大会議室
料金：90分 1500円(レンタルマット300円)
●お得な回数チケットも使えます
４回チケット＊9週間有効 5000円（税込）（通常6000円分）
３回チケット＊9週間有効 4000円（税込）（通常4500円分）
★定員になり次第締め切らせて頂きますのでご了承ください。
ご参加お待ちしています。
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ココロとカラダをクリアに 【一年のリセットyoga＆ランチ会】12/19開催!
2015/12/19(土)世田谷|用賀 ハタヨガ
今年最後のレッスンはヨガ収めスペシャルレッスン＆ランチ会を開催します！
★ヨガ収めスペシャルレッスン★
ココロとカラダをクリアに。
【一年のリセットyoga＆ランチ会】
ココロとカラダをクリアに【一年のリセットyoga】
初めての方も楽しめる内容ですので安心してご参加下さい。
★ヨガ収めスペシャルレッスン★
ココロとカラダをクリアに。
【一年のリセットyoga】
✳︎12/19(土）10:00〜11:30
用賀区民集会所 大会議室
★レッスン料金 90分 1500円(レンタルマット300円)
★入会金不要
●お得な回数チケットもあります
４回チケット＊２ケ月有効 5000円（税込）（通常6000円分）
３回チケット＊２ケ月有効 4000円（税込）（通常4500円分）
そしてレッスン後【ヨガ収めのランチ会】を企画しています。
12/10でご参加締め切りましたが、ご希望の方は一度ご連絡下さい。
yogagohobi@gmail.com
090－5162－8906(伊藤)
◎時間：12時半～
◎予算：1500円～2000円ぐらい
◎場所：「シュクランキッチン」
東京都世田谷区用賀4-17-7 TUKASAマンション 2F
03-6805-7821
http://tabelog.com/tokyo/A1317/A131707/13166929/
ランチ会のみでも大歓迎です！
知り合いもいないし、、と不安な方も、
ほとんどの方が単独でのご参加ですので安心してご参加下さい。
特別な企画はありませんが、
慌ただしい年末のひと時をヨガでつながった和やかな仲間で一緒に過ごせたら嬉しいです。
2015/12/5【キャンドルヨガとプチ瞑想】のお知らせ
今年もあっという間に12月ですね…
私はこの時期毎年のように時間の経つ速さに驚いてしまします。
（そして、それが年々加速しているんですが…(^_^;)）
【キャンドルヨガとプチ瞑想】
日時：12/5(土）18:15〜19:45
料金：90分 1500円(レンタルマット300円)
４回チケット＊２ケ月有効 5000円（税込）（通常6000円分）
３回チケット＊２ケ月有効 4000円（税込）（通常4500円分）
ご予約はこちらから！
☆2015/11/3開催決定！ パークヨガ @砧公園・用賀☆
☆2015/11/3開催決定！ パークヨガ @砧公園・用賀☆
前回大好評だったパークヨガ、
と～っても気持ちよく過ごせて皆さんに本当に感謝です！
ご参加の方から沢山のご好評頂き、そしてご参加出来なかった方から「また、やってー」のリクエストを頂き、
11月3日（祝・火）に開催決定しました！
＊今回は9時半～11時 レッスン90分です！ご注意ください。
この時期を逃すと外でのヨガは春までお預けなりますので、この機会にぜひ！
日々頑張っている自分にご褒美の時間を。
たまには、なーんにも考えずにヨガに身体を預けてみませんか？
カラダが少し軽くなるかも、、、ココロも。
そして、ヨガのあとは、芝生の上で一緒に軽くランチはいかがですか？
普段接点のない方とのお喋りで以外な発見もあったり、、、
もちろん、お腹が満たされた後はお喋りなしでボンヤリお昼寝でもいいですし。
芝生の弾力が身体を受けとめて、さらにリラックスを深めてくれますよ。
ランチは、自由参加、自由解散ですが、ご参加いただける方は予めご連絡をお願いします。
少しですが、、、美味しいパンを準備したいと思っています。
ご自分の食べたいもの、私パンじゃ足りないかもという方は、どうぞマイランチをご準備下さいませ～
☆11/3 Parkyoga・パークヨガ @砧公園☆
★日時：11/3（祝・火）9時半〜11時
【雨天の場合は用賀地区会館にて】
★場所：砧公園（用賀駅17分）
グーグルマップは⇒コチラ
★場所：砧公園ファミリーパーク内
けやきのトイレ前芝生広場
公園内詳しい道順は⇒コチラ
★料金：1500円（レンタルマット別）
もちろん回数チケット使用可能です！
レンタルマットは数に限りがありますのでお早めにご予約下さい。
別途300円になります。
★持ち物：マット、タオル、水など
芝生の上で行いなすので、マットの汚れが気になる方は、マットの下に敷くレジャーシート、新聞紙などご準備下さい。
★ランチ会：11時半～13時半
自由参加、自由解散ですがご参加の有無をご連絡下さい
★ご注意
公園内でのレッスンですので場所探しやご準備など以外と時間がかかります。。
余裕をもってお越し頂けると有難いです。
お問合せ、ご予約はこちらから、
【お知らせ】4/4お花見＆YOGA✿いかがですか？
4/4、用賀、砧公園にてヨガレッスンの後にお花見します！
ヨガのあとのマッタリ、スッキリな気持ちで一緒に桜を眺めてみませんか？
ヨガの話、ヨガ以外の話、または話さなくてもいいのかも(^_^)。
ヨガ、の語源はサンスクリット語で「ユジュ」、「結ぶ」「繋ぐ」という意味を持ちます。
、、、、本当にヨガって色んなものを繋ぎます。
人との出逢いも繋ぎます。
ヨガのレッスンにご参加いただく事で会うこともなかった人と人が同じ空間で同じ空気を吸ってヨガをする、不思議。せっかくの出逢いですから一緒にお花見もいいかな、なんてシンプルな気持ちでの企画です。「シンプルなお花見」ですがお時間あれば来て下さいね！
ヨガだけ、お花見だけも歓迎です！ ご興味ある方は問い合わせホームからメッセージ下さい。
晴れたらいいな！
