イベント・セミナー情報
☆2015/11/3開催決定！ パークヨガ @砧公園・用賀☆
☆2015/11/3開催決定！ パークヨガ @砧公園・用賀☆
前回大好評だったパークヨガ、
と～っても気持ちよく過ごせて皆さんに本当に感謝です！
ご参加の方から沢山のご好評頂き、そしてご参加出来なかった方から「また、やってー」のリクエストを頂き、
11月3日（祝・火）に開催決定しました！
＊今回は9時半～11時 レッスン90分です！ご注意ください。
この時期を逃すと外でのヨガは春までお預けなりますので、この機会にぜひ！
日々頑張っている自分にご褒美の時間を。
たまには、なーんにも考えずにヨガに身体を預けてみませんか？
カラダが少し軽くなるかも、、、ココロも。
そして、ヨガのあとは、芝生の上で一緒に軽くランチはいかがですか？
普段接点のない方とのお喋りで以外な発見もあったり、、、
もちろん、お腹が満たされた後はお喋りなしでボンヤリお昼寝でもいいですし。
芝生の弾力が身体を受けとめて、さらにリラックスを深めてくれますよ。
ランチは、自由参加、自由解散ですが、ご参加いただける方は予めご連絡をお願いします。
少しですが、、、美味しいパンを準備したいと思っています。
ご自分の食べたいもの、私パンじゃ足りないかもという方は、どうぞマイランチをご準備下さいませ～
☆11/3 Parkyoga・パークヨガ @砧公園☆
★日時：11/3（祝・火）9時半〜11時
【雨天の場合は用賀地区会館にて】
★場所：砧公園（用賀駅17分）
グーグルマップは⇒コチラ
★場所：砧公園ファミリーパーク内
けやきのトイレ前芝生広場
公園内詳しい道順は⇒コチラ
★料金：1500円（レンタルマット別）
もちろん回数チケット使用可能です！
レンタルマットは数に限りがありますのでお早めにご予約下さい。
別途300円になります。
★持ち物：マット、タオル、水など
芝生の上で行いなすので、マットの汚れが気になる方は、マットの下に敷くレジャーシート、新聞紙などご準備下さい。
★ランチ会：11時半～13時半
自由参加、自由解散ですがご参加の有無をご連絡下さい
★ご注意
公園内でのレッスンですので場所探しやご準備など以外と時間がかかります。。
余裕をもってお越し頂けると有難いです。
お問合せ、ご予約はこちらから、
【お知らせ】4/4お花見＆YOGA✿いかがですか？
4/4、用賀、砧公園にてヨガレッスンの後にお花見します！
ヨガのあとのマッタリ、スッキリな気持ちで一緒に桜を眺めてみませんか？
ヨガの話、ヨガ以外の話、または話さなくてもいいのかも(^_^)。
ヨガ、の語源はサンスクリット語で「ユジュ」、「結ぶ」「繋ぐ」という意味を持ちます。
、、、、本当にヨガって色んなものを繋ぎます。
人との出逢いも繋ぎます。
ヨガのレッスンにご参加いただく事で会うこともなかった人と人が同じ空間で同じ空気を吸ってヨガをする、不思議。せっかくの出逢いですから一緒にお花見もいいかな、なんてシンプルな気持ちでの企画です。「シンプルなお花見」ですがお時間あれば来て下さいね！
ヨガだけ、お花見だけも歓迎です！ ご興味ある方は問い合わせホームからメッセージ下さい。
晴れたらいいな！
３月ファスティングセミナー場所のお知らせ
お待たせいたしました！
３月のファスティングセミナーの開催場所が決まりましたのでお知らせいたします。
★３/２８（土） 駒沢地区会館 第一会議室
★４/１１（土） 用賀地区会館 第一会議室
１４時～１７時 ＜２日間のセミナーです。各日３時間 計６時間＞
★詳細はこちらから！↓
２月追加開催日程決定！！ファスティングセミナー
●3DAYファスティングセミナー
３日間のファスティングに準備期間３日、復食期間３日、計９日のコントロールでファスティングを正しく安全に行う為のセミナーです。
３日以上行う事でダイエット効果だけでなく、デトックス効果が得られ、体質改善、食生活の改善にも効果があります。 ただファスティングのやり方の説明だけのセミナーでは、「食べることをガマンする」ファスティングになってしまいます。「食」について学ぶことで、普段の自分の食生活を見直しができ、目的がはっきりすると「食べない」ことに納得して楽しく行えその後の食生活にも活かせます！
２日間のセミナー、合計６時間たっぷりかけて「食べる」ことについて学び、ご自分にあったスケジュールをたて、日常生活の中で実践できるようサポートします。 迷っている方、不安な方、安心してご参加ください。
セミナーでは専門的な知識の詰め込みでなく、なんとなく知っていることを「なるほど」と腑に落ちるレベルに整理することで次の日から日常に活かせられます。 少人数制のセミナーなのでアットホームな雰囲気で一緒に学ぶので、仲間がいることで一人で行う「食べない」不安も解消されるのも嬉しいメリットです。
★２月日程
２/２１（土） ３/７（土）
１４時～１７時 ＜２日間のセミナーです。各日３時間 計６時間＞
場所：２/２１（土） 用賀地区会館 第二会議室
３/７ （土） 駒沢地区会館 第一会議室
★３月日程
３/２８（土） ４/１１（土）
１４時～１７時 ＜２日間のセミナーです。各日３時間 計６時間＞
場所：３/２８（土） 駒沢地区会館 第一会議室
４/１１（土） 用賀地区会館 第一会議室
料金： １２,０００円（税込）＜ドリンク代別＞
＊ドリンク代は６,４８０円（税込）×３本になります。 ドリンクはご自分でご購入頂いても構いませんが、安心、安全なものを選んで頂くために、セミナー１回目で選び方についてもお話いたしますので、その後のご購入をお願いいたします。
筆記用具 飲み物などはご持参下さい。
セミナーの予約はこちらから
ご予約後に、振込先をメールにてお知らせいたします。 メール到着から１０日以内にお振込みください。お振込み確認後に予約完了となります。キャンセルは当日から２０日前までにお願い致します。それ以降は基本キャンセル無効ですが、まずはご相談ください。
ご質問などは、お気軽にこちらから 
週末の３日間を利用して気軽に行う１日ファスティングの為のセミナー
開催スケジュール調整中です！ 
ご興味のある方は、お問い合わせください スケジュール決まり次第ご連絡いたします。
＊ファスティングの中は、水と酵素ドリンクのみの摂取になります。
お薬、サプリもNGですので、服用中の方は主治医の確認を頂いて下さい。
また妊娠中、妊娠の可能性のあるかたは行えませんので、ご注意ください。
週末ファスティングセミナーのご案内
週末の３日間を利用して気軽に行う１日ファスティングの為のセミナーです。（ファスティング１日、準備、復食、それぞれ１日、３日間コントロールする内容です）「食」を断つ事で、内臓を休ませてリセットします。
３日ファスティングが不安な方、スケジュール調整が難しい方にお勧めです。
ファスティングのやり方だけでなく食についても学べるセミナーなので、ファスティング後の食生活にも活かせる内容となっています。
セミナーは１日２時間半。ファスティングの不安を解消して、その後ご自分のペースで週末ファスティングを安心して実践できるようサポートします。
開催スケジュール調整中です！
ご興味のある方は、お問い合わせください
スケジュール決まりましたらご連絡差し上げます。
＊ファスティングの中は、水と酵素ドリンクのみの摂取になります。
お薬、サプリもNGですので、服用中の方は主治医の確認を頂いて下さい。
また妊娠中、妊娠の可能性のあるかたは行えませんので、ご注意ください。
満席御礼★１/29よりファスティングスクール開催！ドゥミ ルネサンスにて
ヨガのレギュラーレッスンを担当しているヨガスタジオ「ドゥミルネサンス 池袋東口店」にて、１/29よりファスティングダイエットスクールを開催致します。
3日ファスティングを実施する為の実施方法と、「食」について学べる少人数制のスクール形式です。 参加された方の満足度、ほぼ全員９７％！毎回ご好評頂いているプログラムです。
スタジオ会員様でなくてもスクールのみご参加可能！この機会にぜひ（定員になり次第ご予約締切となります）
●ファスティングダイエットスクール
日程 ： 1/29 2/5 2/12 2/19
毎週木曜開催 全４回
時間 ： 19：40～20:50
開催場所： ドゥミルネサンス 池袋東口店 ←クリック
ご予約、詳細は直接店舗にお問い合わせ下さい。 TEL 03-5928-1450
お陰様で当スクールは定員満席でご予約を締切らせて頂きました。
